ปวดหลัง อาการยอดฮิตของคนทำงาน ที่ใครหลายคนมักมองข้ามเพราะคิดว่าเป็นปัญหาสุขภาพทั่วไป แต่ถ้าหากมีอาการปวดหลังร้าวลงขา ร่วมกับอาการชาและกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หากไม่รีบรักษาอาจลุกลามกลายเป็นอัมพาตได้นายแพทย์เอกพล ลาภอำนวยผล ศัลยแพทย์กระ
TM ยืนยันบริการ Smart Medical Gym ที่ The Parents Nursing Home เป็นเทคโนโลยีการออกกำลังกายที่ทันสมัย ตอบโจทย์สังคมผู้สูงอายุในการเสริมสร้างสุขภาพและกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ช่วยเรื่องการทรงตัวและป้องกันปัญหาการหกล้ม ทั้งยังเหมาะสำ
บอร์ด สปสช. รับทราบเพิ่ม 'ศูนย์บริการคนพิการทั่วไปและศูนย์บริการคนพิการอื่น กรณีนวดไทยเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพเด็กพิการ' เป็นหน่วยบริการ 'บัตรทอง' ตามมาตรา 3 เพื่อดูแลเด็กพิการเข้าถึงบริการนวดไทยเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อต่
ไข้เลือดออก รักษากี่วันหาย?ไข้เลือดออกเป็นโรคติดต่อที่พบบ่อยในเขตร้อนชื้น เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเดง (Dengue virus) ผ่านการกัดของยุงลายที่เป็นพาหะนำโรค โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ อาเจียน เบื่ออาหาร และอาจมีจุดเลือดออกตามผิวหนังสำหรับคนที่พบเจอโรคนี้
โปรตีนทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกาย นอกจากจะเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม ผิวหนัง เล็บ อวัยวะ และกล้ามเนื้อแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและควบคุมความอยากอาหาร ปัจจุบันมีอาหารเสริมโปรตีนจำนวนมากที่ช่วยให้เราได้รับสารอาหารที่จำเป็นในแต่ละว
โรคหนังตาตกในผู้สูงอายุเป็นภาวะที่เปลือกตาบนหย่อนคล้อยลงมาปิดบังส่วนของรูม่านตา ทำให้การมองเห็นลดลงได้ โรคนี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยมีสาเหตุมาจากการเสื่อมของกล้ามเนื้อที่ยกเปลือกตาและผิวหนังบริเวณเปลือกตาอาการของโรคหนังตาตกในผู้สูงอายุเปลือกตาบนหย่อนคล้อยลงมาปิดบังส่วนของรูม่านตา ทำให้การมองเห็นลดลงต้องเงยหน้
ปวดไหล่.อย่าปล่อยเรื้อรัง. ระวังไหล่ติดแจกท่าบริหารไหล่ กันไหล่ติด!อาการปวดไหล่ ไม่ว่าจะเกิดจากเอ็นอักเสบ หรือกล้ามเนื้ออักเสบ มักจะทำให้ไหล่ติดแข็ง ส่งผลให้เกิดอาการปวดไหล่และขยับหัวไหล่ได้น้อยลง หากไม่ได้รับการรักษาอาการปวดจะกลายเป็นเรื้อรัง การออกกำลังกายบริหารข้
ภาวะสมองเสื่อม นอกจากจะส่งผลต่อเรื่องความจำแล้ว ยังทำให้มีปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรง การเคลื่อนไหวไม่ประสานกันตามมาด้วย เช่น มีอาการเซขณะนั่ง ยืน หรือเดิน เป็นภาวะเสี่ยงที่ทำให้ผู้ป่วยหกล้มได้ง่าย ซึ่งการทำกายภาพบำบัดจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย ช่วยให้การเคลื่อนไหวเป็น
โรงพยาบาลพญาไท3 จัดกิจกรรมสานสัมพันธ์ผู้ป่วยที่ผ่านการผ่าตัดรักษาเปลี่ยนข้อเข่าเทียมกับศูนย์กล้ามเนื้อกระดูกและข้อโรงพยาบาลพญาไท3 ภายใต้การธีมจัดงาน Innovation Changes Your life เปลี่ยนข้อ เปลี่ยนคุณภาพชีวิต เมื่อไม่นานมานี้ ณ
บอกลาอาการปวดเรื้อรัง โรคออฟฟิศซินโดรม ด้วย PMSออฟฟิศซินโดรม อาการของคนที่ทำงานประจำอยู่กับที่ มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือ ทำงานอยู่ในท่าเดิมซ้ำๆ นานๆ จนกล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บสะสม ทำให้เกิดอาการปวดและกลายเป็นปวดเรื้อรังในที่สุดการรักษาโรคออฟฟิศซินโดรม ด้วยเครื่องกระตุ้นแม่เหล็กไฟ
เมื่ออากาศเย็นลง การออกกำลังกายโดยคำนึงถึงการป้องกันการบาดเจ็บเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมที่ต้องทำกลางแจ้ง เช่น วิ่งเทรล เนื่องจากการออกกำลังกายบนพื้นที่ไม่เรียบทำให้ข้อต่อ,เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวต้องเผชิญกับแรงกระแทก ดังนั้นเพื่อพั
คุณรู้หรือไม่ว่าอาชีพก็มีส่วนเป็นตัวกำหนดสุขภาพในอนาคต ด้วยปัจจัยความเสี่ยงต่างๆ ของอาชีพที่ทำอยู่ ทำให้เราสามารถคาดคะเนได้ว่าอนาคตคุณมีความเสี่ยงของการเกิดโรคใดบ้าง อาทิ ทำงานในโรงงาน เสี่ยงเป็นโรคภูมิแพ้ อาชีพดีเจ เสี่ยงต่อการเป็นโรคบกพร่องเกี่ยวกับการได้ยิน อาชีพนักร้องเสี่ยงต่อการเป็นโรคกล่องเ
เมื่ออากาศเริ่มเย็นลง พอฉันตื่นขึ้นมาก็พบว่าคอตัวเองขยับไม่ได้ มีอาการคอไหล่ตึงและปวดมากเวลาเคลื่อนไหวสงสัยจะคอตกหมอนแล้วแหละ.คอตกหมอน หรืออาการเกร็งของกล้ามเนื้อคอเฉียบพลัน คือ อาการปวดตึงกล้ามเนื้อคอที่เกิดขึ้นหลังตื่นจากนอนหลับสาเหตุการเกิดคอตกหมอนในย
ช่วงนี้หมอมักจะได้ยินคนไข้พูดบ่อย ๆ ว่า พออากาศเย็นลง ขามักจะเป็นตะคริวอยู่เรื่อยเลย สงสัยไหมว่าทำไมเจออากาศเย็นทีไร ขาเรามักจะเป็นตะคริวทุกทีอาการตะคริว คือ อาการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างเฉียบพลัน ทำให้มีอาการปวดและเป็นก้อนของกล้ามเนื้อขึ้น ส่วนมากมัก
ทุยหนาหย่างเชิง คือ การนวดเพื่อช่วยกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ส่งเสริมให้เกิดกระบวนการเผาผลาญและแลกเปลี่ยนของเซลล์ในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานร่วมกันได้อย่างเป็นระบบและมีประสิทธิภาพ ช่วยปรับสมดุลอิน-หยาง ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย กระตุ้นการ
หากใครที่กำลังมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากปัญหาออฟฟิศซินโดรมมานาน รักษาอย่างไรก็ไม่ดีขึ้น หรือเป็น ๆ หาย ๆ หนึ่งในสาเหตุมาจาก อวัยวะภายในอ่อนแอในศาสตร์การแพทย์แผนจีนได้บันทึกปัญหาที่เกิดกับกล้ามเนื้อ คือ ภาวะที่ล้าเกินไปห้าด้าน (??) คือ นั่ง เดิน ย
เคยสังเกตตัวเองไหมว่า.ในแต่ละวันคุณใช้เวลากับการนั่งไปแล้วกี่ชั่วโมง? ไม่ว่าจะนั่งทำงาน WORK FROM HOME หรือ WORK FROM OFFICE นั่งขับรถนานระยะทางไกล ๆ นั่งทานอาหาร รวมไปถึงการนั่งพักผ่อนดูมือถือหรือดูซีรีย์ แต่ถ้าลองได้ใช้สมาธิจดจ่อไปกับงานที่อยู่
ช่วงนี้หมอจะได้ยินคนไข้พูดบ่อย ๆ ว่า พออากาศเย็นลง ขามักจะเป็นตะคริวอยู่เรื่อยเลย สงสัยไหมว่าทำไมเข้าฤดูหนาวแล้ว ขาเราชอบเป็นตะคริวอาการตะคริวคือ อาการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างเฉียบพลัน โดยทำให้มีอาการปวดและเป็นก้อนของกล้ามเนื้อเกิดขึ้น ส่วนมากมักจะเกิดที่บริเวณกล้ามเนื้อขาและมี
5 วิธีแก้ตาเมื่อยล้า จากหน้าจอมือถือเวลาที่เรานั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ เล่นสมาร์ทโฟน หรือดูทีวี นานๆ เชื่อว่าหลายคนคงมีอาการปวดตา ไม่สบายตาเกิดขึ้น นั่นก็เพราะกล้ามเนื้อตาเริ่มล้าหรืออ่อนกำลังลง จากการใช้งานที่มากเกินไปแล้ว หากเราไม่รู้จักดูแลหรือบริหารดวงตาบ้าง ก็อาจจะทำให้อาการแย่ลงไปอีกไ
กลุ่มโรคความเคลื่อนไหวผิดปกติที่พ่อแม่ต้องสังเกต (โรค Tic Disorder และ Tourette)โรคติกส์ เป็นโรคความผิดปกติทางระบบประสาท ทำให้มีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ มีอาการที่สังเกตเห็นได้ง่าย คือ กล้ามเนื้อกระตุก ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อภายนอกที่เรามองเห
ปัญหาเรื่องอยากมีเนื้อมีหนัง อยากมีกล้ามเป็นมัดๆ ส่วนใหญ่คงเป็นปัญหาของหนุ่มๆทั้งหลายที่อยากจะหล่อล่ำบึก ให้สาวๆ หลงใหลในก้ามมัดโตๆ บ้าง แต่สาวๆ หลายคน ก็อาจจอยากมีกล้ามน้อยๆ ให้แสดงถึงความฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่มาพร้อมสุขภาพดีๆ บ้างเหมือนกัน ไลฟ์เซ็นเตอร์บล็อก จึงขอพามาดูเมนูอาหารที่เหมาะกับการสร้างกล้ามเนื้อกั
โปรแกรมฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมอง ด้วยเครื่องกระตุ้นแม่เหล็กไฟฟ้า PMS เหมาะกับผู้ที่มีอาการอ่อนแรง เช่น ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์ อัมพาต ผู้ที่มีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ สามารถลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ อาการปวดและชา และเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อได้
Peripheral Magnetic Stimulation หรือ PMS คือเทคนิคในการรักษาปัญหากล้ามเนื้อ เส้นประสาท และกระดูก โดยเป็นการใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความแรงสูง ลงลึกถึงชั้นเนื้อเยื่อประมาณ 10 ซม. เพื่อกระตุ้นเส้นประสาท ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อ กลุ่มโรคที่ควรรักษาด้วยเค
เดี๋ยวนี้เราจะเห็นคนในวัยทำงานเป็นจำนวนมาก ที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย เช่น คอ บ่า ไหล่ หลัง เป็นอาการที่พบได้ในคนทั่วไปที่นั่งทำงานอยู่กับที่ อยู่กับคอมพิวเตอร์ หรือการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานๆ ในทุกอิริยาบถ ทั้ง นั่ง นอน ยืน และ การก้มคอ ง
มูลนิธิโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ร่วมกับ สมาคมกุมารประสาทวิทยา (ประเทศไทย) สมาคมเวชพันธุศาสตร์และจีโนมิกส์ทางการแพทย์ และบริษัท โนวาร์ตีส (ประเทศไทย) จำกัด ผสานความร่วมมือจัดกิจกรรม Sounds of change, Move for breath, All is possible เสียงของการเปลี่ยนแปลง ต่อลมหาย
คงตกใจ! อยู่ไม่น้อย ถ้าอยู่ดีๆ คุณก็มีอาการ ใบหน้ากระตุกครึ่งซีก เกิดขึ้น. แต่อย่าเพิ่งตกใจไปครับ เพราะโรคนี้สามารถรักษาได้ .โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก เป็นโรคในกลุ่มการเคลื่อนไหวผิดปกติ ที่เป็นรูปแบบของการ กระตุก ของกล้ามเนื้อใบหน้าซีกใดซีกหนึ่ง ของกลุ่มกล้ามเนื้อใบหน้าที่ควบคุมโดยเส้นประสาท
เดือนสิงหาคมเป็นเดือนที่ทั่วโลกร่วมรณรงค์เพื่อสร้างความตระหนักต่อโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง SMA (Spinal Muscular Atrophy) ซึ่งเป็นโรคหายากที่เกิดจากความผิดปกติของกรรมพันธุ์ในยีนด้อย ส่งผลให้เกิดการตายของเซลล์ประสาทสั่งการในไขสัน
เราสามารถดูแลสุขภาพของเราให้ดีได้ตั้งแต่วันนี้ โดยไม่จำเป็นต้องให้เวลาล่วงเลยไปจนสุขภาพเสื่อมถอยลง ร่างกายที่พร้อมจากสุขภาพที่ดี จะขับเคลื่อนให้เราได้ทำในสิ่งที่รักในทุกวัน และช่วยเติมเต็มชีวิตให้มีความหมาย ซึ่งการดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อใ
รู้หรือไม่? ภายใน1ปีมีผู้สูงอายุที่เสียชีวิตจากการหกล้ม กระดูกสะโพกหัก อัตราสูงถึง22%ซึ่งสาเหตุเกิดจากอุบัติเหตุภายในบ้าน เช่น ลื่นล้มในห้องน้ำและตกจากเตียง เป็นต้น เนื่องจากผู้สูงอายุมักมีภาวะกระดูกพรุนและมวลกล้ามเนื้อน้อย
สปาเซ็นวารี ชั้น 26 โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์ ขอมอบแพ็กเกจบอกลาอาการตึงของกล้ามเนื้อ และส่วนต่างๆของร่างกาย หลังจากนั่งทำงาน หรือออกกำลังกายมาทั้งอาทิตย์ แพ็กเกจที่จะช่วยให้คุณลดอาการเมื่อยล้าของกล้าม
