“ม้า อรนภา” เล่าว่า “ออกกำลังกายเป็นประจำ เต้นแอโรบิค เล่นโยคะ ไปทานไหนก็พกอาหารตัวเองไปด้วย สิ่งที่ทานเป็นประจำคือ แครอท ผักต้ม แอปเปิ้ลเขียว แต่ต้องดูด้วยว่าวันนึงเราใช้พลังงานเท่าไหร่ ก็ทานให้มากพอกับที่เราใช้ เคยมีทีมงานมาขอสูตรดูแลหุ่น พอไปทำตามแล้วเป็นลม เพราะเค้าใช้พลังงานเยอะ” ส่วนคุณหมอสาวสวย “พญ.นลินี” เผยเคล็ดลับว่า “เป็นคนชอบอ่านการ์ตูน ดูการ์ตูน อ่านและดูมาตั้งแต่เด็ก คือการ์ตูนนอกจากจะอ่านให้ขำ ให้ความบันเทิงแล้วเนี่ย เค้าก็มีแง่คิดแฝงอยู่นะ ว่างๆ ก็เอามาอ่าน ชอบอ่านขายหัวเราะ อ่านแฮรี่ พอตเตอร์ อ่านแล้วมันสนุกได้จินตนาการ พอเราอารมณ์ดี จิตใจก็ดี สุขภาพก็ดีทำให้สวยออกมาจากภายใน”
ติดตามชมภาพบรรยากาศทั้งหมดได้ในรายการ “ซิสเตอร์เดย์” วันเสาร์ที่ 18 ส.ค. 55 เวลา 14.50-15.40 น. ทางช่อง 5 หรืออัพเดทข้อมูลได้ที่ www.facebook.com/sisterday และ www.gmm-tv.com