พระสิริชัยโสภณ กล่าวว่า ความทุกข์คือความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ เพราะฉะนั้นความสุขย่อมเป็นไปทางตรงข้ามกัน คือ ความสบายกาย สบายใจ ในทางพระพุทธศาสนามักจะพูดถึงความทุกข์มากกว่าความสุข เพราะจริงๆ แล้วความสุขไม่มีในโลก ที่เรารู้สึกสุขเพราะความทุกข์ลดลง
อริยสัจ 4 กล่าวถึงเรื่องความทุกข์ ไม่มีการกล่าวถึงความสุขเลย เพราะการเกิด แก่ เจ็บ และตาย คือความทุกข์ จะเห็นได้ว่า ทุกข์ มีไว้เพื่อกำหนดรู้ สมุทัย มีไว้เพื่อกำหนดละ นิโรธ มีไว้เพื่อให้แจ้ง และมรรคทำให้เจริญยิ่งขึ้นไป สาเหตุที่เราต้องรู้เรื่องทุกข์ เพราะเมื่อทุกข์เกิด การจะดับทุกข์ได้ต้องรู้สาเหตุของทุกข์ จึงจะดับทุกข์ได้
พระอาจารย์ได้หยิบยกประเด็นที่สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ ป.อ. ปยุตฺโต กล่าวถึงความสุข ว่ามี 2 แบบ คือ 1.ความสุขที่เกิดจากการได้รับทาง ตา หู จมูก ลิ้น กาย หรือที่เรียกว่า กามคุณ 5 ประกอบไปด้วย รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัสนุ่มนวล และ 2.ความสุขทางใจ ใจสงบดีงาม ดังพุทธศาสนสุภาษิต "ธมฺมจารี สุขํ เสติ" ผู้ประพฤติธรรม ย่อมอยู่เป็นสุข
จากเรื่องกามคุณ 5 ที่กล่าวมาข้างต้นบางครั้งสิ่งที่เราเห็นรูปอาจจะไม่ใช่สุขแต่เป็นทุกข์ได้ สิ่งที่เราได้เห็นเราได้ยิน อารมณ์ที่เราทราบสิ่งเหล่านี้อาจจะไม่ใช่ความสุข ไม่ใช่มงคลเลย พระพุทธเจ้าได้ตรัสถึงมงคล 38 ประการไว้ว่า การไม่คบคนชั่วเป็นมงคล การคบคนดีเป็นมงคล การบูชาบุคคลที่ควรบูชาเป็นมงคล สุขหรือทุกข์อยู่ที่ตัวเรา ให้มองที่ตัวเราเอง
คนส่วนใหญ่มักจะหาความสุขจากกามคุณ แต่ความสุขจากกามคุณไม่ใช่ความสุขที่แท้จริงเพราะไม่ได้สุขที่ใจ ความสุขที่หมายถึงความมีอิสรภาพทางใจ หลุดพ้นจากการถูกบีบคั้น เช่น การมีโรคก็มีความทุกข์ มีความกังวล การทำงานแล้วถูกกดดัน มีความกังวลใจ ความคับข้องใจ ไม่แจ่มแจ้ง เหล่านี้ล้วนเป็นทุกข์ ความขัดแย้งก็เป็นทุกข์ ต้องกำจัดอคติออกไป มีเมตตา ฆ่าความโกรธได้ใจจึงเป็นสุข
พระสิริชัยโสภณยังได้สอนวิธีง่ายๆ การยึดมั่นถือมั่นจะไม่สามารถทำให้มีความสุข หรือพ้นทุกข์ได้ ต้องรู้จักการปล่อยวาง ถ้าวางได้ใจจะเป็นสุข ถ้าเราละทุกข์ได้เราจะมีความสุข ถ้ายังยึดมั่นถือมั่นยังยึดติดอยู่จะไม่มีวันมีความสุข คิดในทางที่ดี มองโลกในแง่ดี การทำให้จิตใจสงบมีศีล สมาธิ ปัญญา และการปฏิบัติจะทำให้มีสติอยู่กับตัว เพราะฉะนั้น "พระธรรมนำสุข" ความสุขที่แท้จริงเกิดจากใจ อยู่ที่ใจถ้าเราทำดี ประพฤติดี คิดดี ทำดี พูดดี นำความสุขมาให้ อยู่ที่ไหนก็เป็นสุข
สำหรับผู้ที่สนใจข้อคิดดีๆ แบบนี้ สามารถเข้ารับฟังธรรมบรรยายกับโครงการ "เรายกวัดมาไว้ที่เซเว่นฯ" ได้ที่อาคารซีพี ทาวเวอร์ ชั้น 11 ถนนสีลม ทุกวันศุกร์ เวลา 12.00 – 13.30 น. โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น