ความเครียด เป็นตันเหตุที่จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันสร้างน้ำมันมากเกินไป จนไปอุดตันรากผม ทำให้ รากผมตีบตันขาดสารอาหารไปหล่อเลี้ยง เส้นผมจึงหลุดร่วงง่าย การแก้ไขเบื้องตันก็คือ บริการความเครียด ให้ลดลง เลือกรับประทานวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงรากผมและเส้นผมให้แข็งแรงขึ้น เช่น ไบโอติน สารสกัดจากบริเวอร์ยีสต์ สังกะสีและวิตามิน บี 5 ซึ่งปกติสารเหล่านี้เราสามารถพบได้ในอาหารประเภท โปรตีน เช่น ไข่แดง หอยนางรม เครื่องในสัตว์ ซึ่งสารเหล่านี้ล้วนมีคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งควรระวังในผู้ที่มีปัญหาเรื่องไขมันในหลอดเลือดสูง ส่วนบริเวอร์ยีสต์นั้นคนสมัยก่อนก็จะรู้จักกันในด้านการหมักผมด้วยเบียร์เพื่อให้ผมนุ่ม แต่ไม่สะดวกสำหรับคนยุคดิจิตอล ในปัจจุบันการรับประทานสารอาหารเหล่านี้สะดวกขึ้น เพราะทำอยู่ในรูปแคปซูล ที่มีส่วนผสมทั้งไบโอติน บริเวอร์ยีสต์ สังกะสี รวมทั้งวิตามินบี 5 รวมอยู่ด้วยในรูปแบบผลิตภัณฑ์ เพื่อการบำรุงรากผมและหนังศีรษะโดยเฉพาะ หรือท่านที่มีปัญหาหนังศีรษะมันมาก มีสะเก็ดรังแคก็ควรใช้แฮร์โทนิคควบคู่ด้วย โดยแฮร์โทนิคควรมีคุณสมบัติในการละลายไขมันที่อุดตันรากผม มีสารที่ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะดีขึ้น และมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงรากผมและหนังศีรษะ การเลือกใช้แฮร์โทนิคชนิดสูตรเย็น ที่ให้สารบำรุงโดยตรงที่รากผมและให้ความรู้สึกเย็นสบายทันทีหลังใช้ จะช่วยลดทั้งภาวะเครียดและลดความมันที่หนังศีรษะ ทำให้ได้ผลดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ก็ควรเลือกใช้แชมพูที่มีสูตรอ่อนโยนสามารถสระได้ทุกวัน อีกวิธีของการพิชิตโรคศีรษะล้าน ผมร่วงในผู้บริหาร ซึ่งไม่จำเป็นต้องเสี่ยงกับการใช้ยาปลูกผมหรือการทำศัลยกรรม
นอกจากผมร่วงจากความเครียดแล้ว ยังมีสาเหตุของผมร่วงอีกหลายสาเหตุที่เราควรระวังและป้องกันไว้ก่อนที่จะประสบกับปัญหาศีรษะล้าน สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมบาง ผมร่วง สามารถโทรปรึกษาได้ที่ 02-860-4561