ทางเลือกในการรักษาเซลลูไลต์ตอนนี้มีมีตั้งแต่การทำสปาไปจนถึงการใช้เครื่องมือช่วย เช่น การแร็ปผสานกับการใช้ครีมขจัดเซลลูไลต์เพื่อให้เกิดความร้อนหรือความเย็นที่ผิว เพื่อที่ผิวจะได้กำจัดของเสียออก แต่ตามข้อมูลการแพทย์แล้ววิธีนี้จะไม่ช่วยให้หายถาวร เพียงแค่ช่วยให้สภาพผิวภายนอกดีขึ้นชั่วคราวประมาณ 1 สัปดาห์เท่านั้น เพราะมีการรีดน้ำออกไป ส่วนการใช้เครื่องมือมีตั้งแต่เครื่องนวดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและไขมันแตกตัว ไปจนถึงเครื่องมือเทคโนโลยีทางการรักษาต่างๆ โดยใช้ได้กับปัญหาเซลลูไลต์ทุกระดับ เทคโนโลยีนี้จะอาศัยพลังงานความร้อนเข้าไปนวดกระตุ้นให้ไขมันแตกตัว ทำลายพังผืด และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ขับของเสียออกมา แต่ทั้งนี้ทั้งก็ควรอยู่ภายใต้การควบคุมโดยแพทย์เฉพาะทาง ในการทำการรักษาเพื่อให้ถูกวิธีและปลอดภัย
สำหรับคนที่ยังไม่อยากลงทุนกับทรีตเมนต์ ก็มีอีกทางเลือก คือ การออกกำลังกาย แต่ต้องควรทำอย่างต่อเนื่องจะช่วยได้บ้าง โดยเน้นไปที่การออกกำลังกายแบบ Aerobic Exercise เพื่อช่วยเผาผลาญไขมัน ส่วนการใช้ครีมยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ยืนยันว่าช่วยลดเซลลูไลต์ได้อย่างชัดเจน สารที่นิยมใช้ผสมในครีม เช่น เรตินอล เอเอชเอ กาเฟอีน อะมิโนฟีลิน อาจช่วยให้ผิวชุ่มชื้น กระชับ และเรียบเนียนขึ้นโดยเมื่อผสานกับการนวดแล้วจะช่วยให้สภาพผิวโดยรวมดีขึ้น แต่จะไม่ช่วยสลายเซลลูไลต์ แต่อาจจะเหมาะสำหรับช่วยดูแลหลังการรักษาด้วยเครื่องมือหรือหลังออกกำลังกาย
รวมไปถึงคนที่ผิวยังไม่เป็นเซลลูไลต์ ยังไม่มีข้อพิสูจน์เช่นกันว่ามีวิธีป้องกันได้ แต่สำหรับการขัดผิว และทาครีมร่วมไปกับการนวดจะมีข้อดีตรงกับหลักการรักษาเซลลูไลต์ คือ ไปช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิตใต้ผิว และช่วยให้ของเสียที่คั่งค้างลดน้อยลง ส่งผลให้สภาพผิวด้านนอกดูชุ่มชื่นและเนียนขึ้นค่ะ ทางที่ดีควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำไม่น้อยกว่า 8 แก้วต่อวัน พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ นะคะ”
ติดต่อ: