“ผมว่า ช่วงก่อนเป็นโรคสำคัญที่สุด ทำอย่างไรให้คนไม่ป่วย จะได้ไม่ต้องไปหาหมอ คนจะคิดแค่ว่า ไม่สบายไปหาหมอ ผมเป็นหมอผ่าตัดโรคหัวใจ อาจดูแปลกที่เป็นหมอหัวใจแต่กลับเป็นโรคหัวใจ เพราะหมอจะถูกสอนให้รู้เรื่องโรค แต่ไม่ได้ถูกสอนให้รักษาตัวเอง ดูแลตัวเอง เรียนหนังสือ 6 ปี อ่านหนังสือทั้งกลางวันกลางคืน ผมอยากเลิกเป็นหมอ หมอไม่ใช่อาชีพในฝันเลย ตอนเด็กอยากเป็นเกษตรกร เป็นจิตรกร เป็นทหาร ผมจบ ปวช. เกษตร ตอนเรียน ที่ ม.เกษตรฯ น้องสาวไม่สบาย เลยลาออกไปรักษาน้องจนหาย พอกลับมาเรียน ความรู้สึกอยากเป็นหมอเข้ามาเลย มาเรียนต่อหมอ เรียนจนอายุ 40 กว่าจะได้เป็นหมอผ่าตัดหัวใจคนได้ ทำงานเครียดมาก ยิ่งต้องบริหาร ตอนอายุ 51 ไปตรวจเจอดัชนีร่างกายแย่มากแล้ว มีแคลเซียมเกาะที่หลอดเลือดหัวใจ มีปัจจัยเสี่ยงเต็มไปด้วยข้อบ่งชี้ว่าเป็นโรค ซึ่งขั้นตอนการรักษาคือ กินยา ทำบอลลูน ทำบายพาส และกินยารักษาไปตลอด เป็นวงจรแบบนี้ถ้าลองได้เป็นโรคหัวใจแล้ว ผมตัดสินใจลาออกจากตำแหน่งผู้อำนวยการเลย พอดีช่วงนั้นมีการอบรมปฏิวัติพฤติกรรมเพื่อต้านโรคเรื้อรัง โดยอาศัยหลัก 3 อย่าง คือ ออกกำลังกาย — โภชนาการ — ความเครียด ซึ่งผลการวิจัยยืนยันว่า การออกกำลังกายมีผลต่อการรักษาโรค ช่วยแก้โรค และป้องกันได้ดีกว่าการกินยา ผมจึงหันศึกษาด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและลงมือปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ตลอดเวลา 8 ปีที่ปฏิวัติตัวเอง ปัจจัยเสี่ยงหายไป ไขมันในเลือด ความดันเลือด น้ำหนักลดลง ผมไม่เป็นโรคหัวใจแล้ว ตอนนี้อายุ 60 ผมรอวันเกษียณ จะได้กลับไปทำสิ่งที่อยากทำ ไปปลูกผัก ทำไร่ เขียนรูปสีน้ำมัน ทำความฝันในวัยเด็กให้เป็นจริง
อยากให้ทุกคนหันมาปฏิวัติ เปลี่ยนพฤติกรรม มาทำอะไรที่ทำให้ชีวิตเราไม่ต้องเจอหมอ เพราะผลวิจัย การเป็นคนไข้ชั้นดี กินยาตามที่หมอสั่ง 12 ปี มีแต่ทรุดกับทรุด แย่ลง และเดี๋ยวนี้เดินมา 1 ใน 3 จะมีปัจจัยเสี่ยง โรคหัวใจ หลอดเลือด ความดันสูง ถ้าปัจจัยเสี่ยงมีเยอะ โอกาสขึ้นเขียงก็มีสูง ตามสถิติถ้าอายุเกิน 50 ปีไปแล้ว ถ้าไม่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ผู้หญิงจะอยู่ได้ถึงอายุ 84 ปี ผู้ชาย 80 ปี ช่วงหลังเกษียณอายุ เราจะมีเวลา 20 ปีกว่าจะหมดอายุ เราจะใช้ชีวิตนอนป่วยเรื้อรังอยู่บนเตียงสะเงาะสะแงะ มีสายระโยงระยาง หรือจะใช้ชีวิตแบบมีความสุขได้ทำในสิ่งที่อยากทำ สิ่งที่ฝันไว้ตอนเด็ก
ติดตามเรื่องราวการปฏิวัติตัวเอง เปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อใช้ชีวิตหลังเกษียณอย่างมีความสุข จาก นายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์ ได้ในรายการเจาะใจ ในวันพฤหัสบดีที่ 19 กรกฎาคมนี้ เวลา 22.25 น. ทางททบ.5