ไลฟ์สไตล์ : สุขภาพดีอยู่ที่ลำไส้

ลำไส้เรามีผลกำหนดสุขภาพได้ขนาดนั้นเชียวหรือ ? หลายๆคนคงไม่ทราบว่าลำไส้ใหญ่ของเรามีความยาวถึง 5 ฟุต หรือพอๆกับไม้บรรทัด 5 อัน เรียงต่อกันเลยทีเดียว ยิ่งถ้าบวกกับลำไส้เล็กซึ่งยาวถึง 25 ฟุต รวมกันเป็น 30 ฟุตแล้วก็คงเทียบได้กับสนามเทนนิส 2 สนามรวมกันเลยทีเดียว ฉะนั้นลำไส้จึงเป็นอวัยวะที่กินพื้นที่ในร่างกายของเราแบบจัดเต็ม เมื่อมีอะไรไปกระทบกระเทือนการทำงานของลำไส้ เช่น การทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ ความเครียด ภูมิแพ้ หรือสารพิษต่างๆที่เรารับเข้ามาในร่างกายจากทุกทาง ไปสะสมอยู่ในลำไส้ ก็จะทำให้เกิดอาการผิดปกติต่างๆ เช่น ท้องผูกสลับท้องเสีย ปวดท้องบ่อย ลำไส้อักเสบ ปวดหัวไมเกรน หงุดหงิดสมองมึนงง และภูมิแพ้ได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญของ Detox Suite (ศูนย์ล้างพิษแบบครบวงจร) กล่าวว่า คนเราจะสุขภาพดีหรือไม่ก็ดูได้จากลำไส้นั่นเอง แค่สังเกตุว่าเราท้องอืดหรือไม่ ถ่ายสะดวกหรือเปล่า ก็จะเป็นตัวชี้วัดคุณภาพของระบบย่อยอาหารของเราได้แล้วในเบื้องต้น ในส่วนของการดูแลลำไส้ใหญ่ให้มีสุขภาพดี ควรรับประทานอาหารที่ไม่มีสารพิษปนเปื้อนและถูกสุขลักษณะ ควรทานอาหารไม่จำเจ มีการหมุนเวียนชนิดของอาหาร และเสริมด้วยแบคทีเรียชนิดดีที่มีประโยชน์กับร่างกาย เพื่อช่วยระบบย่อยให้มีประสิทธิภาพดีขึ้น แต่การขับถ่ายในชีวิตประจำวัน ก็ยังไม่สามารถกำจัดของเสีย และสารพิษออกมาได้ทั้งหมด ยังคงมีของเสียตกค้างในลำไส้ใหญ่ ซึ่งจะก่อให้เกิดอาการผิดปกติในร่างกายได้ การสวนล้างลำไส้ใหญ่เป็นวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมมานาน วิธีนี้จะช่วยล้างของเสีย และสารพิษที่สะสมมาเป็นเวลานานได้เป็นอย่างดี การไม่ล้างลำไส้ก็เปรียบเสมือนการกินข้าวแล้วไม่ล้างจาน แถมยังเอาจานใบเก่ามาใส่ข้าวกินใหม่อีก นอกจากนี้ ยังควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอทุกวัน เพราะถ้าดื่มน้ำน้อยไป จะส่งผลให้การดูดซึมน้ำในลำไส้ใหญ่มีปัญหา เกิดภาวะท้องผูก และนำมาซึ่งโรคต่างๆอีกมากมาย หากไม่อยากให้ลำไส้เป็นที่เก็บขยะหมักหมม ก็ควรเริ่มต้นดูแลลำไส้เสียตั้งแต่วันนี้ เพราะสุขภาพดีอยู่ที่ลำไส้ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม 081-852-7007 , 02-712-6477