กินเพื่อสุขภาพ ช่วงเดือนรอมฎอน

พฤหัส ๑๓ ตุลาคม ๒๐๐๕ ๑๐:๐๘
กรุงเทพฯ--13 ต.ค.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ
ศูนย์ข่าวอิศรา สมาคมนักข่าวนักหนังสือพิมพ์แห่งประเทศไทย รายงานว่า นายแพทย์อนันต์ชัย ไทยประทาน แพทย์ประจำโรงพยาบาลศูนย์ยะลา เปิดเผยว่าช่วงเดือนรอมฎอน ชาวมุสลิมทุกคนต้อง ถือศีลอด เป็นเวลา ๑๒ - ๑๓ ชั่วโมง โดยกินในช่วงค่ำถึงเช้าและร่างกายต้องการเวลาประมาณ ๒ - ๓ ชั่วโมง เพื่อย่อยอาหาร จึงไม่แนะนำให้มุสลิมกินแล้วนอนทันที เพราะจะทำให้น้ำย่อยไหลย้อนมาที่หลอดอาหารและจะเกิดอาการอักเสบ ซึ่งสังเกตได้ง่ายคือหากตื่นเช้ามาจะรู้สึกเจ็บหน้าอก จึงควรกินข้าวในเวลาประมาณตี ๔ และรอละหมาดจนตะวันขึ้นแล้วค่อยนอนพัก อย่างไรก็ตามการอดอาหารในช่วงเวลากลางวัน ถือว่าเป็นการล้างพิษในร่างกาย เพราะเมื่อร่างกายไม่ได้รับอาหารในเวลาที่กำหนด จะมีการดูดซึมจากเซลล์ที่ตายแล้วหรือเซลล์ที่ผิดปกติ เพื่อนำพลังงานมาใช้ ถือเป็นการถ่ายโอนเซลล์เก่าเป็นเซลล์ใหม่
(ที่มา : หนังสือพิมพ์มติชน ฉบับประจำวันที่ ๑๑ ต.ค.๔๘)--จบ--

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๒๑ ก.พ. รฟท. จัดรถไฟส่งผู้ชุมนุมขบวนคนจนเมืองเพื่อสิทธิที่อยู่อาศัย เครือข่ายสลัม 4 ภาค กลับภูมิลำเนาโดยสวัสดิภาพ
๒๑ ก.พ. BCPG เผยผลการดำเนินงานปี 2567 กำไรสุทธิกว่า 1,800 ล้านบาท เติบโต 65% จากปีก่อน พร้อมประกาศจ่ายเงินปันผลครึ่งปีหลัง
๒๑ ก.พ. เกรท นำทีมศิษย์เก่า ฟอส-แบงค์ ฉลองครบรอบ 40 ปี ม.รังสิต เปิดตัว คริส หอวัง กับบทบาท ครูผู้ฮีลใจนักศึกษา แห่งสถาบัน
๒๑ ก.พ. ธนาคารกรุงเทพ ประกาศจ่ายเงินปันผล หุ้นละ 8.50 บาท สำหรับผลการดำเนินงานประจำปี 2567
๒๑ ก.พ. GULF เคาะแล้ว! อัตราดอกเบี้ยหุ้นกู้อายุ 4-10 ปี ที่ 3.00 - 3.55% ต่อปี พร้อมเสนอขายประชาชนทั่วไป 27-28 ก.พ. และ 3 มี.ค.68 ผ่านสถาบันการเงินชั้นนำ 10
๒๑ ก.พ. Selena Gomez, benny blanco, Gracie Abrams ส่งเพลงสนุกๆ โดนใจ Gen-Z Call Me When You Break Up การรวมตัวของอเวนเจอร์วงการเพลงป็อปที่ทุกคนรอคอย!
๒๑ ก.พ. MBK Care อาสาทำดี ปันน้ำใจสู่สังคม ปฏิทินเก่ามีค่า เราขอ ปีที่ 7 ส่งมอบความสุขเพื่อผู้พิการทางสายตา พร้อมสิ่งของอุปโภคบริโภค
๒๑ ก.พ. บางจากฯ ปรับโครงสร้างธุรกิจ เพิ่มประสิทธิภาพและความคล่องตัวของกลุ่มบริษัทบางจาก
๒๑ ก.พ. สวยทุกลุค ชมพู่ - อารยา ถ่ายทอดไลฟ์สไตล์ของสาว GUESS ในแคมเปญคอลเลกชัน Spring Summer 2025 สีสันแห่งฤดูกาลใหม่
๒๑ ก.พ. วช. เปิดศูนย์การเรียนรู้โดรนเพื่อการเกษตร ต้นแบบการยกระดับประสิทธิภาพภาคการเกษตรของจังหวัดกาฬสินธุ์ ณ