โค้ชซิโก้ เกีรยติศักดิ์ เสนาเมืองกล่าวว่า "ฟุตบอลแคมป์นี้เกิดจากความตั้งใจของบริษัท ดีคอลเจน จำกัด ที่จะมีส่วนร่วมในการส่งเสริมเสริมให้เยาวชนไทยที่มีใจรักและมีความมุ่งมั่นในการเล่นฟุตบอล ได้มีโอกาสเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่อพัฒนาตัวเองไปสู่จุดหมายที่ไฝ่ฝัน จึงร่วมมือกับเราจัดแคมป์ดังกล่าว โดยทางมูลนิธิฯ ได้คัดเลือกเยาวชนนักเตะดาวรุ่งในขอนแก่น อายุระหว่าง 13-17 ปี จำนวน 100 คน มาร่วมกิจกรรมที่เราจะเติมพลังความพร้อมให้ทั้ง 3 ด้าน คือ
1. พลังแห่งทักษะการเล่นฟุตบอล
แคมป์นี้จะเน้นสอนทักษะการเล่นที่เหมาะกับเยาวชนวัย 13-17 ปี ประกอบด้วย
การเลี้ยงบอล เพื่อการครอบครองลูกบอลให้เคลื่อนที่ไปข้างหน้าหรือกลับหลัง โดยใช้เท้า หรือ เพื่อทำการหลบหลีกคู่ต่อสู้ เป็นทักษะที่มีประโยชน์เป็นอย่างมากในการเล่นฟุตบอล ต้องอาศัยการฝึกฝนจนชำนาญ
การส่งบอล เป็นสิ่งที่สำคัญในการเล่นเป็นทีม เป็นทักษะพื้นฐานที่ผู้เล่นทุกคนต้องเรียนรู้รวมทั้งผู้รักษาประตูด้วย เพื่อให้บอลอยู่ในการครอบครองของทีม หรือเพื่อเคลียร์บอลออกจากพื้นที่อันตราย หรือเพื่อเปิดโอกาสในการทำประตู
การโหม่งบอล โดยการใช้ศีรษะบริเวณหน้าผากบังคับลูกบอลที่ลอยมาในอากาศให้เปลี่ยนทิศทาง หรือส่งให้เพื่อนร่วมทีม หรือเพื่อทำประตู
และ การยิงประตู ซึ่งเป็นการฝึกสืบเนื่องมาจากการส่งและการเตะลูกบอล แต่การยิงประตูต้องเพิ่มแรงเหวี่ยง แรงดีดขณะเข้าปะทะลูกบอลมากกว่าเดิมในการยิงประตู
2. พลังแห่งการฝึกซ้อม
แคมป์นี้เน้นย้ำเรื่องการฝึกซ้อม เพื่อเสริมสร้างสมรรถนะทางกายของนักฟุตบอล ซึ่งต้องมีความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ความอดทน และความเร็วของการเคลื่อนไหว โดยหลังจากจบค่ายได้แนะนำให้นักฟุตบอลออกกำลังกายโดยการวิ่งวันละ 30 นาที ยืนยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 15 นาที ยืดให้นาน และดันพื้นเซ็ตละ 30 ครั้ง 3-5 เซ็ต ซิทอัพเซ็ตละ 30 ครั้ง 3-5 เซ็ต เพื่อความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
3. พลังแห่งสุขภาพ
นักกีฬาฟุตบอลที่ประสบความสำเร็จต้องมีสุขภาพพร้อมซ้อมและแข่งในทุกสภาพแวดล้อม ไมว่า ฝนตก ลมแรง แดดออก หรือหนาวจัด ดังนั้นต้องระวังไม่ให้เจ็บไข้ หรือเป็นหวัด ด้วยการมีวินัยในการดูแลสุขภาพ ออกกำลังฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องการพักผ่อน ควรงดเที่ยวกลางคืน และคติประจำใจคือ ถ้ายังแข่งไม่ชนะก็ห้ามเลี้ยงฉลอง
ได้ไปครบ 3 พลัง แล้วความฝันของเยาวชนที่จะเป็นนักฟุตบอลมืออาชีพก็อยู่ไม่ไกล
ติดตามบรรยากาศการฝึกซ้อม "3 พลังสานฝันกับซิโก้" สนับสนุนโดยบริษัท ดีคอลเจน จำกัด ได้ทีเฟสบุ๊ค get good life ชีวิต ดี ดี