คลับมันตรา สัปดาห์นี้ พิธีกรสาว เอิง อาสาพาไปบุกโรงเรียนสอนโยคะของนักแสดงรุ่นใหญ่มากความสามารถ ที่มีใจรักในด้านการเล่นโยคะ จนได้ทำการฝึกฝน จนปัจจุบันได้ชื่อว่าเป็นปรมาจารย์ทางด้านนี้เลยทีเดียวอย่าง ป้าจิ๊-อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ ที่มาเล่าให้ฟังถึงจุดเริ่มต้นของการเล่นโยคะ, การดูแลตัวเองที่ทำให้ปัจจุบันนี้ ร่างกายแข็งแรง แถมยังดูอ่อนกว่าวัย ก่อนจะแชร์ประสบการณ์การใช้ชีวิตที่นำหลักธรรมมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งหลักธรรมดังกล่าวเคยช่วยให้รอดพ้นจากสถานการณ์ที่เลวร้ายในชีวิตมาแล้ว ต่อด้วยเรื่องราวเอาใจสาวๆที่รักสวยรักงาม เพราะสาว ขวัญ จะมาแง้มถึงเคล็ดลับสัญญาณเตือนถึงวัยที่เปลี่ยนไปทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง ซึ่งมาพร้อมกับเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้ยังสวยและสุขภาพดีอยู่เสมอ จากนั้นสาว นาเดีย จะมาบอกต่อเมนูน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่นอกจากจะช่วยคลายร้อนแล้ว ยังช่วยในเรื่องการดับกลิ่นปากอีกด้วย ปิดท้ายด้วยสาว หมวย-น้ำหวาน ที่ขอนำถุงเท้าคู่เก่าที่ไม่ใช้แล้ว มา D.I.Y กลายเป็นตุ๊กตาหน้าตาน่ารักๆใช้ประดับบ้านในมุมต่างๆได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
ติดตามเรื่องราวสร้างสุขแบบครบสูตรได้ในรายการ "คลับมันตรา" ในวันอาทิตย์ที่ 27 กันยายนนี้ เวลา 9.40-10.20 น. ทางททบ.5 หรือติดตามได้ที่ www.facebook.com search คำว่าclub mantra