พอร์ช - ศรัณย์ จัดเต็มเพื่อแฟน 7 สีโชว์ฟิตแอนด์เฟิร์มสุดเข้มพร้อมลุยงาน

อังคาร ๒๙ มีนาคม ๒๐๑๖ ๒๑:๕๓
แฟนช่อง 7 สี ปลื้ม พอร์ช-ศรัณย์ ศิริลักษณ์ เผยบุคลิกใหม่หลังพระเอกหนุ่มขวัญใจแฟนละคร เร่งพักฟื้นฟิตร่างกาย จนสามารถกลับมารับงานได้เกือบ 100 เปอร์เซนต์ โดยเฉพาะหุ่นฟิตสัดส่วนแน่นเปรี๊ยะ ที่ยังคงหล่อทะลุจอโดนใจ แม้จะได้รับฉายา "พระเอกสามชั้น" จากสมาคมนักข่าวบันเทิง แต่เจ้าตัวก็ไม่หวั่นพร้อมเผยสูตรเด็ดเคล็ดลับรีดน้ำหนัก ใน สนามข่าวบันเทิง ในสนามข่าว 7 สี เมื่อวันก่อน

"หลังจากเกิดอุบัติเหตุตอนนั้น ผมเองก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลยบวกกับเป็นคนกินเก่งด้วยเลยอาจทำให้ตอนนั้นน้ำหนักขึ้นมาแบบไม่รู้ตัว สาเหตุหลักเพราะคุณหมอห้ามออกกำลังกายหนัก จนกระทั่งไปทำงานทั้งในกองถ่ายและพบเจอสื่อมวลชนมีเสียงทักมาตลอด เลยทำให้เราต้องรีบกลับมาดูแลตัวเองเป็นการด่วนเพราะตอนนี้ร่างกายเริ่มเข้าที่ เราเองก็ใม่อยากให้เวลาออกกล้องแล้วมันดูบวมมาก ผมก็เลยควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างจริงจัง แต่ก็ไม่ได้หักโหม และต้องมีเทรนเนอร์คอยดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งต้องระวังอุปกรณ์ไหนที่ยังไม่สามารถออกได้ก็จะหลีกเลี่ยง จนล่าสุดน้ำหนักตัวลดลงมาได้ 8 กิโลกรัม ใช้เวลาประมาณ 2 เดือน ก็ถือว่าเร็วนะ รู้สึกมีกำลังใจ และที่สำคัญการลดน้ำหนักครั้งนี้ผมมีกำลังใจดีด้วยครับ ซึ่งไม่ใช่ใครที่ไหนก็เป็นน้องๆ แฟนคลับ ที่คอยบอกเราให้สู้ มันทำให้ผมรู้สึกว่าท่ามกลางเสียงวิพากษ์วิจารณ์ต่างๆ ผมก็ยังมีน้องกลุ่มนี้ที่คอยเป็นกำลังใจและรักผมเสมอไม่ว่าผมจะอ้วนหรือผอมก็ตาม สำหรับเรื่องงานตอนนี้ผมก็กลับมาลุยถ่ายละครเรื่อง ชื่นชีวา ส่วนละครเรื่องใหม่ คอยติดตามข่าวความคืบหน้ากันต่อไปนะครับ ฝากเป็นกำลังใจกันด้วยนะครับ"

และแฟนๆสามารถติดตามความเคลื่อนไหวต่างๆ ได้ทาง www.ch7.com, https://www.facebook.com/BBTV.Ch7 , และ Instagram : @bbtv_ch7

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๒๒ พ.ย. รีเลชั่นชิพรีพับบลิค แนะกลยุทธ์สำคัญ นำพาธุรกิจร้านอาหารสู่ความสำเร็จ มัดใจลูกค้าให้อยู่หมัด
๒๒ พ.ย. ชมนวัตกรรมสุดล้ำในงาน METALEX 2024 หลายแบรนด์แกะกล่องเครื่องจักรครั้งแรกในงานนี้
๒๒ พ.ย. Bangkok Illustration Fair 2024 สู่การเติบโตก้าวใหญ่ในปีที่ 4
๒๒ พ.ย. ผลการจัดอันดับขีดความสามารถในการแข่งขันด้านดิจิทัลโดย IMD ประจำปี 2567 TMA เผยไทยครองอันดับ 37 ในการจัดอันดับด้านดิจิทัลปีนี้
๒๒ พ.ย. โก โฮลเซลล์ จัดเต็มสินค้า ส่งสุข สุดอร่อย เฉลิมฉลองเทศกาลส่งท้ายปี เข้มกระเช้าปีใหม่ดีมีมาตรฐาน พร้อมชู อาหารแช่แข็ง-อาหารสด
๒๒ พ.ย. กทม. จับมือสถานทูตเนเธอร์แลนด์ ประจำประเทศไทย จัดประชุมเชิงปฏิบัติการ ACTIVE Workshop เมืองเดินเท้า และจักรยานสัญจร ครั้งที่
๒๒ พ.ย. สัมผัสความหรูหราของวิลล่าริมทะเล VEYLA NATAI RESIDENCES ผ่านประสบการณ์เหนือระดับในงาน SOUL of VEYLA
๒๒ พ.ย. 'แอสเซทไวส์' จับมือ 'สยามกีฬา' เปิดศึกลูกหนังยุวชนทัวร์นาเมนต์ใหญ่แห่งปี AssetWise Siamkeela Cup 2024-25 ต่อเนื่องเป็นปีที่
๒๒ พ.ย. โรงแรมเรเนซองส์ เปิดตัว R FINDS แพลตฟอร์มดิจิทัลระดับโลก ที่จะเชื่อมมนต์เสน่ห์ชุมชนท้องถิ่นสู่นักเดินทางทั่วโลก
๒๒ พ.ย. electric.neon.lamp หยิบเพลงฮิต แม้ ใส่ฟีลดนตรีเหงาปนเศร้าในแบบ Piano Version