วิธีเติมความชุ่มชื่น เพื่อเร่งฟื้นฟูผิว

พุธ ๐๖ เมษายน ๒๐๑๖ ๑๗:๔๑
ความชุ่มชื่นเป็นพื้นฐานสำคัญของผิวสุขภาพดี แต่เมื่ออายุมากขึ้นความสามารถในการอุ้มน้ำในผิวจะยิ่งลดลง เมื่อชั้นผิวหนังยิ่งขาดน้ำ ผิวก็ไม่สามารถทำงานปกป้องตัวเองได้ดีพอ ปัญหาผิวต่างๆ ที่เกิดจากความบกพร่องในการทำงานของผิวก็เริ่มตามมา

ภก.ดร. พงศกรพัฒน์ อรุโณทยานันท์ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาความรู้ผลิตภัณฑ์ระดับภูมิภาค ยูนิลีเวอร์ เน็ทเวิร์ค อะคาเดมี เผยว่า "เพราะองค์ประกอบสำคัญเกินกว่า 60% ในชั้นผิวหนังคือน้ำ ปริมาณของน้ำในร่างกายจึงเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพผิว โดยเด็กทารกจะมีน้ำในร่างกายสูงถึง 78% แต่เมื่ออายุมากขึ้นน้ำในร่างกายจะลดลงเรื่อยๆ จนเหลือเพียง 60% ผิวของเด็กจึงมีความเต่งตึงนุ่มนวลสดใสกว่าผิวของผู้ใหญ่ และเมื่อผิวขาดน้ำปัญหาของผิวพรรณที่เริ่มตามมา ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย ความหยาบกร้าน สีผิวไม่สม่ำเสมอ กระ ฝ้า จะเกิดง่ายขึ้นจนต้องหาเซรั่มแก้ไขปัญหาผิวมาฟื้นบำรุง แต่การคงความชุ่มชื่นให้สมบูรณ์ เพื่อฟื้นบำรุงการทำงานของชั้นผิวหนัง ต้องทำทั้งจากภายในและภายนอก โดยเริ่มต้นที่การดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว โดยดื่มอย่างสม่ำเสมอตลอดวัน ถ้าดื่มครั้งละมากๆ ร่างกายจะดูดซึมไปใช้ไม่ทัน และขับถ่ายออก พร้อมทั้งควรลดอาหารที่ทำให้ร่างกายเสียน้ำ เช่น กาแฟ ชา เครื่องดื่มรสหวานจัด แอลกอฮอล์ อาหารทอด เค็ม ส่วนการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสูบฉีดเลือดได้ดี ผิวจึงได้รับน้ำและออกซิเจนดีขึ้นไปด้วย แต่เมื่อเสียเหงื่อก็ต้องไม่ลืมดื่มน้ำชดเชยเพิ่มด้วย

ส่วนการดูแลจากภายนอกนั้น ไม่ควรขัดถูหน้ารุนแรง หรือใช้ผลิตภัณฑ์สครับขัดผิวบ่อยจนเกินไป จะทำให้ผิวบางและเสียความชุ่มชื่นได้ง่ายขึ้น ควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ชุ่มชื่นเป็นประจำทั้งในช่วงเช้า และก่อนนอน ในปัจจุบันมีการพัฒนาผลิตภัณฑ์เอสเซนส์ปลุกผิวให้ชุ่มชื่นล้ำลึก มีเนื้อเหลวแต่เข้มข้นกว่าโทนเนอร์ และมีส่วนผสมสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวอุ้มน้ำได้ดีขึ้น เช่น สารสกัดจากสาหร่ายทะเล เมื่อลูบไล้บนผิวจะรู้สึกได้ถึงผิวที่ชุ่มชื่นอิ่มน้ำ มีงานวิจัยพบว่า ผิวที่อิ่มน้ำช่วยให้สารสำคัญซึมเข้าสู่ผิวได้ดีกว่า เมื่อเทียบกับผิวที่แห้ง ดังนั้นหลังการล้างหน้าเสร็จใหม่ๆ เมื่อทาเอสเซนส์ที่ออกแบบมาเพื่อปลุกผิวให้ชุ่มชื่น ล้ำลึก ผิวอิ่มน้ำ แล้วตามด้วยเซรั่มแก้ไขปัญหาผิว ครีมบำรุงต่างๆ ทันที จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสารบำรุงให้ซึมเข้าสู่ผิว เร่งการทำงานฟื้นฟูผิวของสารสำคัญได้ดีขึ้น ผู้ที่มีผิวแห้งมากๆ อาจหาไนท์ออยล์เซรั่มที่มีน้ำมันสกัดจากพืชเนื้อบางเบาทาเพิ่มเติมก่อนนอน เพื่อลดการสูญเสียน้ำจากผิวในขณะหลับ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่ายกายไม่ได้ดื่มน้ำ แต่ผิวยังคงสูญเสียน้ำตลอดเวลา"

เพียงเท่านี้สาวๆ ก็มีผิวที่เต่งตึง นุ่มนวล เหมือนผิวเด็ก เพียงใส่ใจ และหมั่นเติมความชุ่มชื่นให้แก่ผิวอยู่เสมอ

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๑๖:๔๑ องค์การอนามัยโลกจับมือประเทศไทย และ 194 ประเทศ เร่งสร้างฉันทมติดันความเสมอภาคสุขภาพช่องปากเป็นวาระโลก
๑๖:๔๔ กรมอนามัยลงพื้นที่จังหวัดสงขลา มอบรางวัลเชิดชูเกียรติเมืองสุขภาพดีระดับประเทศ และรางวัลเครือข่ายเมืองสุขภาพดีระดับภูมิภาคเอเชียใต้และตะวันออก
๑๖:๐๑ EPG มั่นใจยอดขายและอัตรากำไรขั้นต้นในครึ่งหลังของปีบัญชี 67/68 (ต.ค.67 - มี.ค.68) เติบโตดีตามเป้าหมาย เตรียมจ่ายเงินปันผลระหว่างกาล 6 สตางค์ 9
๑๖:๒๔ 51Talk ส่งเด็กไทยเข้าร่วม COP29 การประชุมแห่งสหประชาชาติว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ บทพิสูจน์การสนับสนุนเยาวชนก้าวสู่เวทีระดับโลก
๑๖:๔๘ ORN เผยโค้งสุดท้ายปี 67 ฟอร์มดี โตต่อเนื่อง ลุยเปิด 3 โครงการใหม่บ้าน-คอนโดฯ มูลค่ารวม 3,070 ล้านบาท
๑๖:๓๓ Dog's Dream คอมมูนิตี้สนามสัตว์เลี้ยงสีเขียว ที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพฯ และปริมณฑล
๑๖:๑๔ ฟูจิฟิล์ม บิสซิเนส อินโนเวชั่น ชูกลยุทธ์ Make a Leap to the New Stage ตอกย้ำพันธกิจขับเคลื่อนด้วยนวัตกรรม
๑๕:๔๓ กรุงศรี ขับเคลื่อนกลยุทธ์ GO ASEAN with krungsri ผสานความแข็งแกร่งและร่วมมือในเครือกรุงศรี MUFG และพันธมิตร
๑๕:๓๔ เผยสีสันแห่งการเฉลิมฉลองช่วงสิ้นปี ผ่านกระเช้าของขวัญจากโรงแรมเจดับบลิว แมริออท กรุงเทพฯ
๑๕:๔๗ Netflix ส่งหนังไทยคว้าชัยระดับโลก! ออกแบบ-ชุติมณฑน์ คว้ารางวัลนักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม บนเวที International Emmy Awards ครั้งที่ 52 จากผลงานเรื่อง HUNGER คนหิว