เบิร์นเบาๆ ส่งท้ายหน้าฝน

ช่วงปลายฝนต้นหนาว ฝนตกชุ่มฉ่ำจนขาดแรงบันดาลใจไปออกกำลังกาย แต่ช้าก่อน! ยังไม่หมดหนทางเผาผลาญพลังงานนะจ้ะ ยังมีทริคเล็กๆ ที่ทีมงาน #Fitcampexpo แว้บมาแนะนำ หากจำเป็นจะต้องเดินลุยน้ำ (รอการระบาย) แม้ไม่สบอารมณ์เท่าไหร่แต่โปรดรู้ไว้ว่าเรากำลังออกกำลังกายฟรี!!! ซึ่งการเดินในน้ำประมาณ 10 นาที จะช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้ไม่ต่ำกว่า 100 กิโลแคลอรี่ นับว่าเป็นการเริ่มต้นออกกำลังกายที่ดีแต่ทั้งนี้ต้องระวังสาระพัดโรคที่มากับน้ำด้วย หรือจะแวะมาเดินที่งาน Fit Camp Expo - มหกรรมสินค้าเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย ที่ แอร์พอร์ตลิ้งค์ มักกะสัน วันที่ 2-5 มีนาคม พ.ศ. 2560