เบิร์นเบาๆ ส่งท้ายหน้าฝน

อังคาร ๒๒ พฤศจิกายน ๒๐๑๖ ๑๐:๔๐
ช่วงปลายฝนต้นหนาว ฝนตกชุ่มฉ่ำจนขาดแรงบันดาลใจไปออกกำลังกาย แต่ช้าก่อน! ยังไม่หมดหนทางเผาผลาญพลังงานนะจ้ะ ยังมีทริคเล็กๆ ที่ทีมงาน #Fitcampexpo แว้บมาแนะนำ หากจำเป็นจะต้องเดินลุยน้ำ (รอการระบาย) แม้ไม่สบอารมณ์เท่าไหร่แต่โปรดรู้ไว้ว่าเรากำลังออกกำลังกายฟรี!!! ซึ่งการเดินในน้ำประมาณ 10 นาที จะช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้ไม่ต่ำกว่า 100 กิโลแคลอรี่ นับว่าเป็นการเริ่มต้นออกกำลังกายที่ดีแต่ทั้งนี้ต้องระวังสาระพัดโรคที่มากับน้ำด้วย หรือจะแวะมาเดินที่งาน Fit Camp Expo - มหกรรมสินค้าเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย ที่ แอร์พอร์ตลิ้งค์ มักกะสัน วันที่ 2-5 มีนาคม พ.ศ. 2560

รายละเอียดสุขภาพดีๆ ติดตามได้ที่ #Fitcampexpo หรือ http://www.fitcampexpo.com หรือ www.facebook.com/fitcampexpo อย่าลืมว่าออกกำลังกายที่ไหนก็ทำได้

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๑๗:๒๑ 60 ปีแห่งความมุ่งมั่น! คาโอ คว้ารางวัลอุตสาหกรรมดีเด่น 2 ประเภทในปี 2567 ชูความสำเร็จด้านสิ่งแวดล้อมและความรับผิดชอบต่อสังคม
๑๗:๒๓ AVATR ก้าวสู่ความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่! ระดมทุนในรอบ Series C ได้มากกว่า 11,000 ล้านหยวน พร้อมก้าวสู่ความเป็นผู้นำในตลาดรถยนต์ไฟฟ้าหรูหราแห่งอนาคต
๑๗:๐๖ Zoom เปิด 10 เทรนด์ ใช้ AI ในการทำงานปี 2568
๑๗:๑๐ เปิดมุมมองอาชีพที่หลากหลายในอุตสาหกรรมกาแฟไทย เจาะลึกบทบาทและแนวทางยกระดับสู่การเติบโตอย่างยั่งยืน
๑๗:๑๔ อนาคตแห่งการเดินทาง: 5 คนขับ AI จากแอปเรียกรถ Maxim
๑๗:๕๕ Well-Being House บ้านชั้นเดียวเอาใจคนวัยเกษียณ
๑๗:๑๖ กทม. แจงเปิดกว้างการแข่งขันโครงการเช่าคอมพิวเตอร์พกพาสำหรับนักเรียน
๑๖:๓๗ รายงาน Ericsson Mobility Report ฉบับล่าสุด เผยผู้เริ่มให้บริการ 5G กลุ่มแรกกำลังมุ่งสู่โมเดลธุรกิจที่เน้นประสิทธิภาพ
๑๗:๒๕ เมดีซ กรุ๊ป ร่วมสมทบทุนสนับสนุนมูลนิธิโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราช ช่วยผู้ป่วยในชนบท ถิ่นทุรกันดารที่ห่างไกล
๑๖:๔๔ CNN จับตา นวัตกรรมล่าสุดจากนักวิจัยไทย พลิกโฉมการตรวจคัดกรองความเครียดด้วย เหงื่อ