"เซฟฟานี่” สวยสตรอง ฟิตโยคะ แปลงเป็นเทคนิคบู๊

พฤหัส ๐๒ กุมภาพันธ์ ๒๐๑๗ ๑๑:๕๗
สวยสตรองสมเป็นนางเอกยุคใหม่ สำหรับ "เซฟฟานี่ อาวะนิค" เพราะนอกจากซุ่มฟิตซ้อมคิวบู๊จนคล่องแล้ว ยังนำเอาเทคนิคการเล่นโยคะซึ่งเป็นหนึ่งในกีฬาถนัดของตัวเองมาดัดแปลงเป็นเทคนิคเฉพาะตัวในละคร "หักลิ้นช้าง" โดย เซฟฟานี่ เผยว่า

"เซฟบู๊ได้แบบคล่องตัวเพราะการเล่นโยคะจริงๆ เพราะการเล่นโยคะฝึกกล้ามแขน ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ซึ่งเซฟว่ามันสำคัญมากกับการเล่นละครบู๊ แล้วคนที่ไม่เคยเล่นละครบู๊หนักๆ แบบเซฟมาก่อน โยคะช่วยได้เยอะมาก ทุกวันที่ถ่ายทำมีทั้งเตะขาสูง กระโดดสูง ปีนตึก ยิงปืน เอฟเฟคอีกเพียบ เรียกว่า ถ้าฟิตไม่พอคืออยู่ไม่ได้เลย (หัวเราะ) ช่วงถ่ายละครไม่ว่าจะนอนดึกตื่นเช้าใช้พลังเยอะแค่ไหน ทุกวันเซฟจะตื่นประมาณตี 5 มาออกกำลังกายเข้าฟิตเนสแล้วค่อยไปถ่ายละคร เพื่อเรียกพลังก่อนไปทำงาน คือ ว่างเป็นออกกำลังกายจะไม่ปล่อยให้ว่างไปเฉยๆ บางทีอยู่ในกองถ่ายก็ชวนหลุยส์มาออกกำลังกายด้วยเพราะหลุยส์เองก็เป็นคนชอบออกกำลังกาย เขาก็จะมีเทคนิคดีๆ มาแชร์ให้ฟังเราก็มาช่วยกันมาปรับใช้ในการถ่ายทำ เซฟเชื่อว่าผลงานที่ดีจะเกิดไม่ได้หากขาดความตั้งใจ ใส่ใจ ในทุกรายละเอียดละครเรื่องนี้ทั้งเซฟ และทีมงานตั้งใจกันเป็นอย่างมาก ต้องขอฝากแฟนละครเป็นกำลังใจให้กับละคร "หักลิ้นช้าง" กันเยอะๆ ด้วยนะค่ะ"

ติดตามชมละคร "หักลิ้นช้าง" ทุกวันศุกร์-อาทิตย์ ตั้งแต่เวลา 20.30 น. เป็นต้นไป ทาง ช่อง 7สี และ ช่อง 35 ในระบบเอชดีสามารถติดตามความเคลื่อนไหวละครได้ทาง www.ch7.com, www.facebook.com/BBTV.Ch7และInstagram : @bbtv_ch7

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๑๓:๐๐ LINE MAN ตอกย้ำความเป็นผู้นำสายกิน! เปิดตัว FOODIES G.Y.M. ยกทัพร้านเด็ด อัดโปรแรง เนรมิต EMSPHERE at EM DISTRICT
๑๓:๐๐ LINE MAN เปิดตัว FOODIES G.Y.M. ยิมของนักกิน ครั้งแรกในไทย! 7-9 มี.ค.นี้ ฟินให้สุดกับ 14 ร้านอร่อยรีวิวดีจาก LINE MAN Wongnai Users' Choice ที่ EMSPHERE at EM
๑๓:๐๕ ปวส. เรียนต่อป.ตรี ที่พีไอเอ็ม ทุนเรียนฟรี100% จบไว มีรายได้ มีงานทำ!
๑๓:๐๐ ประธานบอร์ด ตอกย้ำหมุดหมาย ทีทีบี ขับเคลื่อนสู่การธนาคารเพื่อความยั่งยืน มุ่งสานต่อความสำเร็จบนเส้นทาง B ESG สร้าง Inclusive Growth
๑๓:๔๓ ลูกตัวเล็กกว่าเพื่อน อาจเป็นสัญญาณเตือน! ภาวะตัวเตี้ย ที่ควรพบแพทย์
๑๓:๒๖ ทริส คอร์ปอเรชั่น จับมือ สถาบันไอเอ็มซี ลงนาม MOU ส่งเสริมการบริหารจัดการยุคใหม่ผ่าน AI เปิดตัวหลักสูตร Generative AI
๑๓:๕๔ บมจ.ไทยเซ็นทรัลเคมี สนับสนุนโครงการ MBK Care อาสาทำดี ปันน้ำใจสู่สังคม
๑๓:๐๓ บลจ.ทิสโก้จับจังหวะออก ทิสโก้ ยูเอส แนสแดค ทริกเกอร์ มั่นใจใน 5 เดือนดัชนีแนสแดคพุ่งเกิน 5%
๑๓:๑๐ 'ชมพู่ อารยา' แท็กทีม 'น้องแอบิเกล' ชวนแม่ๆ เตรียมพร้อมลูกเจนอัลฟา! พาเจาะลึก 'EF' ทักษะสมองที่โลกอนาคตต้องการไปกับคุณหมอ ภายในงาน Alpha Skills Summit
๑๓:๕๒ พาราไดซ์ พาร์ค ร่วมสนับสนุนพื้นที่จัดงาน local SDGs Plus Expo @Bangkok