"เซฟฟานี่” สวยสตรอง ฟิตโยคะ แปลงเป็นเทคนิคบู๊

พฤหัส ๐๒ กุมภาพันธ์ ๒๐๑๗ ๑๑:๕๗
สวยสตรองสมเป็นนางเอกยุคใหม่ สำหรับ "เซฟฟานี่ อาวะนิค" เพราะนอกจากซุ่มฟิตซ้อมคิวบู๊จนคล่องแล้ว ยังนำเอาเทคนิคการเล่นโยคะซึ่งเป็นหนึ่งในกีฬาถนัดของตัวเองมาดัดแปลงเป็นเทคนิคเฉพาะตัวในละคร "หักลิ้นช้าง" โดย เซฟฟานี่ เผยว่า

"เซฟบู๊ได้แบบคล่องตัวเพราะการเล่นโยคะจริงๆ เพราะการเล่นโยคะฝึกกล้ามแขน ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ซึ่งเซฟว่ามันสำคัญมากกับการเล่นละครบู๊ แล้วคนที่ไม่เคยเล่นละครบู๊หนักๆ แบบเซฟมาก่อน โยคะช่วยได้เยอะมาก ทุกวันที่ถ่ายทำมีทั้งเตะขาสูง กระโดดสูง ปีนตึก ยิงปืน เอฟเฟคอีกเพียบ เรียกว่า ถ้าฟิตไม่พอคืออยู่ไม่ได้เลย (หัวเราะ) ช่วงถ่ายละครไม่ว่าจะนอนดึกตื่นเช้าใช้พลังเยอะแค่ไหน ทุกวันเซฟจะตื่นประมาณตี 5 มาออกกำลังกายเข้าฟิตเนสแล้วค่อยไปถ่ายละคร เพื่อเรียกพลังก่อนไปทำงาน คือ ว่างเป็นออกกำลังกายจะไม่ปล่อยให้ว่างไปเฉยๆ บางทีอยู่ในกองถ่ายก็ชวนหลุยส์มาออกกำลังกายด้วยเพราะหลุยส์เองก็เป็นคนชอบออกกำลังกาย เขาก็จะมีเทคนิคดีๆ มาแชร์ให้ฟังเราก็มาช่วยกันมาปรับใช้ในการถ่ายทำ เซฟเชื่อว่าผลงานที่ดีจะเกิดไม่ได้หากขาดความตั้งใจ ใส่ใจ ในทุกรายละเอียดละครเรื่องนี้ทั้งเซฟ และทีมงานตั้งใจกันเป็นอย่างมาก ต้องขอฝากแฟนละครเป็นกำลังใจให้กับละคร "หักลิ้นช้าง" กันเยอะๆ ด้วยนะค่ะ"

ติดตามชมละคร "หักลิ้นช้าง" ทุกวันศุกร์-อาทิตย์ ตั้งแต่เวลา 20.30 น. เป็นต้นไป ทาง ช่อง 7สี และ ช่อง 35 ในระบบเอชดีสามารถติดตามความเคลื่อนไหวละครได้ทาง www.ch7.com, www.facebook.com/BBTV.Ch7และInstagram : @bbtv_ch7

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๐๘:๑๘ รพ.ยันฮี และ ยันฮี วิตามิน วอเตอร์ ประสาน องค์กรทำดี มูลนิธิกระจกเงา และ กัน จอมพลัง มอบน้ำดื่มและยารักษาโรค มูลค่ากว่า 6
๐๘:๓๔ โรงพยาบาลยันฮี ฉลองความสำเร็จ 40 ปี ตอกย้ำผู้นำด้านสุขภาพและความงามครบวงจร พร้อมมอบสิ่งดี ๆ ให้กับสังคม ผ่าตัดรักษาต้อเนื้อฟรี 20 ราย
๐๘:๔๓ อบรมผู้ประกาศฯ ไทยพีบีเอส อัดแน่นคุณภาพ มุ่งเตรียมพร้อมผู้ประกาศหน้าใหม่สู่วงการสื่อ
๐๘:๓๘ โรงแรมเรเนซองส์ กรุงเทพฯ ราชประสงค์ ขอชวนร่วมงาน Global Day of Discovery และคอนเสิร์ตสุดพิเศษจาก บุรินทร์
๐๘:๔๔ คริสตี้ส์ เอเชีย: การประมูลศิลปะศตวรรษที่ 20/21 ในเดือนพฤศจิกายน
๐๘:๕๖ ไทยพีบีเอส จับมือ กรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ ผลักดัน หม่อมเป็ดสวรรค์ สู่ตลาดคอนเทนต์ ระดับสากล ในงาน TIFFCOM
๐๘:๔๕ ครั้งแรกในไทย! ไร้ท์ รีแอคติเวชั่น ขยายธุรกิจโรงงานสกัดแยกโลหะมีค่าจากวัสดุใช้แล้ว ยกระดับสู่มาตรฐานสากล
๐๗:๒๔ Chappell Roan ตอกย้ำความปัง HOT TO GO! ส่งวิดีโอแดนซ์รวมแก๊ง Pink Pony Club จาก South East Asia
๐๗:๕๗ JPARK ร่วมพิธีเปิด Tops สาขา JPark Avenue Nonthaburi
๐๘:๔๓ การเคหะแห่งชาติจับมือสปสช.นำร่องตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ให้ผู้อยู่อาศัยในชุมชนของการเคหะแห่งชาติ 5 ชุมชนฟรี