นก สินจัย ทุ่มเวลา 24 ชั่วโมงให้การทำงาน เผยเคล็ดลับเทคนิคปลดล็อคดูแลตัวเอง!!

อังคาร ๒๓ พฤษภาคม ๒๐๑๗ ๑๑:๔๒
เป็นทั้งนักแสดงมากฝีมือ , ผู้จัดละคร , ภรรยา , คุณแม่ และ คุณย่า ทั้งหมดในคราวเดียวกัน สำหรับ นก-สินจัย เปล่งพานิช ซึ่งถึงแม้จะงานล้นมือนี้ แต่ความสวยก็ยังไม่มีเปลี่ยน

ซึ่ง นก สินจัย ขอเผยเคล็ดลับความงามแบบไม่มีหมกเม็ด ว่า "ด้วยความที่นกเป็นคนที่ทำงานเยอะมาก ไม่ว่าจะละครเวที งานภาพยนตร์ และละคร ตอนนี้มีทั้ง ภาพยนตร์ซีรีส์อิงประวัติศาสตร์เทิดพระเกียรติเรื่อง "ศรีอโยธยา" เป็นเรื่องจริงของประวัติศาสตร์ ที่มีความยากในเรื่องของบทที่ค่อนข้างยาวและการใช้ภาษาที่ยาก ซึ่งจะออกอากาศทางช่อง ทรูโฟร์ยู , รักแท้แม่ไม่ปลื้ม ทางช่องวัน , เป็นทั้งผู้จัดละครเรื่อง ตะวันยอแสง ทางช่อง 3 ที่เพิ่งจะจบไป และก็มีละคร คมแฝก ที่ตอนนี้กำลังถ่ายทำกันอยู่ค่ะ อีเว้นท์ทั่วไปก็มีบ้าง คิวค่อนข้างยุ่งนิดนึง เรียกว่านกทำงานอยู่เกือบ 24 ชั่วโมงต่อวันเลยค่ะ แต่ก็ดีกว่าตื่นมาแล้วไม่มีอะไรทำ ถือว่าโชคดีที่เรามีโอกาสทำงานที่ค่อนข้างหลากหลายและหลายบทบาท มีความสุขที่ได้ทำงานที่เรารัก

เรียกว่าเราทำงานตลอด ทำให้เราต้องดูแลตัวเองเพิ่มมากขึ้นด้วยค่ะ อย่างอาหารการกิน นกจะชอบทานเน้นจำพวก ผัก ผลไม้ อาหารที่ไม่ค่อยมีการปรุงแต่งมากเท่าไร ทานมังสวิรัติ มีเวลาก็ออกกำลังกาย หาเวลาผักผ่อน ไปทำกิจกรรมกับครอบครัว สังสรรค์กับเพื่อน หรือเล่นกับหลาน ซึ่งตอนนี้กำลังเห่อหลานกันหนักมากค่ะ (หัวเราะ) เราทำให้สุขภาพร่างกายและสุขภาพใจเราดีจากภายในก่อนค่ะ ส่วนภายนอกนกก็มีตัวช่วยเป็นผลิตภัณฑ์สกินแคร์บำรุงผิว Dr.Myer's (ด็อกเตอร์ ไมเออร์ส) เป็นแอมพูลสูตรเข้มข้นที่ทำให้ผิวหน้าเรายกกระชับ ผิวที่หย่อนคล้อยลดริ้วรอยให้ดูตื้นขึ้น พร้อมกับการบำรุงไปด้วยในตัว เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้เลยค่ะ ซึ่งมาร่วมปลดล็อคทุกปัญหาผิว และติดตามรายละเอียดได้ทางภาพยนตร์โฆษณาทางฟรีทีวี และทาง Call Center 02-034-5888 และเฟสบุค Dr.MyersThailand ได้ตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ"

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๒๑ ก.พ. รฟท. จัดรถไฟส่งผู้ชุมนุมขบวนคนจนเมืองเพื่อสิทธิที่อยู่อาศัย เครือข่ายสลัม 4 ภาค กลับภูมิลำเนาโดยสวัสดิภาพ
๒๑ ก.พ. BCPG เผยผลการดำเนินงานปี 2567 กำไรสุทธิกว่า 1,800 ล้านบาท เติบโต 65% จากปีก่อน พร้อมประกาศจ่ายเงินปันผลครึ่งปีหลัง
๒๑ ก.พ. เกรท นำทีมศิษย์เก่า ฟอส-แบงค์ ฉลองครบรอบ 40 ปี ม.รังสิต เปิดตัว คริส หอวัง กับบทบาท ครูผู้ฮีลใจนักศึกษา แห่งสถาบัน
๒๑ ก.พ. ธนาคารกรุงเทพ ประกาศจ่ายเงินปันผล หุ้นละ 8.50 บาท สำหรับผลการดำเนินงานประจำปี 2567
๒๑ ก.พ. GULF เคาะแล้ว! อัตราดอกเบี้ยหุ้นกู้อายุ 4-10 ปี ที่ 3.00 - 3.55% ต่อปี พร้อมเสนอขายประชาชนทั่วไป 27-28 ก.พ. และ 3 มี.ค.68 ผ่านสถาบันการเงินชั้นนำ 10
๒๑ ก.พ. Selena Gomez, benny blanco, Gracie Abrams ส่งเพลงสนุกๆ โดนใจ Gen-Z Call Me When You Break Up การรวมตัวของอเวนเจอร์วงการเพลงป็อปที่ทุกคนรอคอย!
๒๑ ก.พ. MBK Care อาสาทำดี ปันน้ำใจสู่สังคม ปฏิทินเก่ามีค่า เราขอ ปีที่ 7 ส่งมอบความสุขเพื่อผู้พิการทางสายตา พร้อมสิ่งของอุปโภคบริโภค
๒๑ ก.พ. บางจากฯ ปรับโครงสร้างธุรกิจ เพิ่มประสิทธิภาพและความคล่องตัวของกลุ่มบริษัทบางจาก
๒๑ ก.พ. สวยทุกลุค ชมพู่ - อารยา ถ่ายทอดไลฟ์สไตล์ของสาว GUESS ในแคมเปญคอลเลกชัน Spring Summer 2025 สีสันแห่งฤดูกาลใหม่
๒๑ ก.พ. วช. เปิดศูนย์การเรียนรู้โดรนเพื่อการเกษตร ต้นแบบการยกระดับประสิทธิภาพภาคการเกษตรของจังหวัดกาฬสินธุ์ ณ