ในวันนี้ พญ.เมธินี จงเจริญ จักษุแพทย์จาก TRSC ศูนย์เลสิคนานาชาติ จะมาเป็นกูรู แนะนำวิธีการใช้คอนแทคเลนส์ที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพของดวงตาที่สดใส และปลอดภัยค่ะ
"ปัจจุบันนอกจากเราจะใช้คอนแทคเลนส์เพื่อแก้ไขปัญหาสายตา ช่วยในการมองเห็นได้ดีแล้ว เรายังใช้ในเสริมสร้างบุคลิก เพื่อความสวยงาม และสะดวกกับคนที่ออกกำลังกาย ดังนั้นคอนแทคเลนส์จึงมีการใช้อย่างแพร่หลายมาก เราจึงต้องรู้จักวิธีการใช้คอนแทคเลนส์ที่ถูกวิธีนะคะ"
1. ล้างมือให้สะอาด ก่อนใส่ และก่อนถอดคอนแทคเลนส์
ก่อนหยิบจับคอนแทคเลนส์ ควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาด และตัดเล็บให้สั้น เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อ เนื่องจากเล็บที่ยาวจะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค และอาจจะทำให้คอนแทคเลนส์ฉีกขาด หรือข่วนกระจกตาขณะใส่คอนแทคเลนส์ ทำให้กระจกตาเป็นแผลถลอกได้
2. แช่คอนแทคเลนส์ด้วยน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ที่มีคุณภาพ
หลังจากถอดคอนแทคเลนส์ ต้องถูทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ด้วยน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ด้วยนิ้วมือเบาๆ ประมาณ 10 วินาที และแช่คอนแทคเลนส์ในน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์เท่านั้น ห้ามแช่ในน้ำประปา หรือน้ำเกลือ เพราะไม่ได้มีคุณสมบัติในการทำความสะอาด หรือฆ่าเชื้อโรค ซึ่งทำให้ระคายเคือง และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ โดยทั่วไป น้ำยาล้างและแช่คอนแทคเลนส์มีอายุการใช้งานประมาณ 3 เดือนหลังจากเปิดใช้ เมื่อครบกำหนดควรทิ้งทันที อย่าเสียดาย แนะนำให้ใช้น้ำยาขวดเล็กๆ เพื่อความประหยัด และจะได้เปลี่ยนบ่อยๆ
นอกจากนี้ ต้องทำความสะอาดตลับเก็บคอนแทคเลนส์ให้สะอาด ผึ่งให้แห้งก่อนใช้ทุกวัน และเปลี่ยนตลับเก็บคอนแทคเลนส์ทุก 3 เดือน เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค แนะนำให้เปลี่ยนพร้อมน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ เพราะมักแถมมาด้วยกัน และเพื่อให้จำได้ว่าถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว
3. ห้ามใส่คอนแทคเลนส์ก่อนนอน
การใส่คอนแทคเลนส์ก่อนนอนเป็นสิ่งที่อันตรายมาก เพราะจะทำให้ตาแห้งและถอดคอนแทคเลนส์ยาก และลดออกซิเจนที่มาเลี้ยงกระจกตา ทำให้เกิดอาการระคายเคือง มีแผลที่กระจกตา และติดเชื้อได้ง่าย
4. อย่าเสียดายคอนแทคเลนส์ที่หมดอายุหรือไม่ได้คุณภาพ
ควรใช้คอนแทคเลนส์ตามระยะเวลาที่ระบุไว้ข้างกล่องเท่านั้น และเลือกใช้คอนแทคเลนส์ที่มีคุณภาพ เหมาะกับสภาพดวงตา และการใช้งาน ปัจจุบันมีคอนแทคเลนส์แฟชั่นผลิตออกมาหลายรูปแบบ เพื่อช่วยเสริมสร้างบุคลิก ควรเลือกใช้แบบที่ได้มาตรฐานเท่านั้น
5. เมื่อมีปัญหาเรื่องดวงตา ควรหยุดใส่คอนแทคเลนส์ และปรึกษาจักษุแพทย์
หากมีอาการเคืองตา ตาแดง น้ำตาไหล หรือตามัว ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ หรือหากใส่อยู่ควรถอดออกทันที และปรึกษาจักษุแพทย์ เพื่อการตรวจวินิจฉัยว่าเกิดความผิดปกติอะไร การใส่คอนแทคเลนส์ต่อไปอาจจะทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น และมีอันตรายต่อดวงตาได้
คอนแทคเลนส์เป็นการสิ่งที่มีประโยชน์ ช่วยแก้ไขสายตาได้ดี แต่ถ้าหากมีการใช้แบบผิดๆ ก็นำอันตรายมาสู่ดวงตาได้เช่นกัน ดังนั้นควรดูแลดวงตาให้ดีตั้งแต่ตอนนี้ ด้วยการใช้คอนแทคเลนส์ที่ได้มาตรฐาน และใช้ได้อย่างถูกต้องนะคะ