“โภชนาการทางการกีฬา : อาหารอิตาเลี่ยนสร้างความแตกต่างในด้านสมรรถภาพ"

จันทร์ ๒๐ พฤศจิกายน ๒๐๑๗ ๑๒:๑๔
การบรรยายพิเศษ ""โภชนาการทางการกีฬา : อาหารอิตาเลี่ยนสร้างความแตกต่างในด้านสมรรถภาพ ของคุณหรือไม่? โดย แดเนียล เฟอร์รี่

วันศุกร์ที่ 24 พฤศจิกายน 2560

ณ RCB Film Club ชั้น 2 ศูนย์การค้า ริเวอร์ ซิตี้ แบงค๊อก

สถานทูตอิตาลีประจำประเทศไทยเชิญร่วมการบรรยายพิเศษ เรื่อง โภชนาการทางการกีฬา ในหัวข้อ อาหารอิตาเลี่ยนสร้างความแตกต่างในด้านสมรรถภาพของคุณหรือไม่? โดย แดเนียล เฟอร์รี่ ผู้ฝึกสอนกีฬาโปโลน้ำหญิงทีมชาติ ณ ห้อง 201 ชั้น 2 ศูนย์การค้าริเวอร์ซิตี้ แบงค็อก เวลา 15.00 น. วันศุกร์ที่ 24 พฤศจิกายน 2560

นักกีฬาก็เหมือนคนทั่วไป ที่ต้องรับประทานอาหารซึ่งให้โปรตีน คาร์โบไฮเดรท ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และน้ำอย่างเพียงพอ แต่นักกีฬาเป็นผู้ที่ออกกำลังมาก และใช้พลังงานมาก ขณะเดียวกันก็มีการพัฒนาของร่างกายทุกส่วน เซลล์และเนื้อหนังบางส่วนมีการสึกหรอ จึงต้องมีการสร้างเสริมและซ่อมแซมให้ดีเป็นปรกติ จึงจำเป็นต้อง ได้รับอาหารที่ดี มีคุณค่าครบตามหลักโภชนาการ และต้องการความสมบูรณ์มากกว่าคนปรกติ จึงต้องได้รับสารอาหารมากกว่าคนปรกติในรายที่ขนาดและน้ำหนักเท่ากัน ทั้ งนี้เนื่องจากร่างกายได้รับความกระเทือนและสูญเสียอาหารไปได้มาก ขณะออกกำลังกาย เช่น มีการฟกช้ำ บวม ก็ต้องการโปรตีนมากเป็น 2 เท่าของคนปรกติ เพื่อให้ร่างกายกลับเข้าสู่สภาพเดิมโดยเร็ว

กิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของงาน Italian Festival in Thailand

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๑๗:๐๑ OR จับมือภาครัฐและผู้ประกอบการชุมชน เพิ่มประสิทธิภาพการตลาดผลิตภัณฑ์ OTOP ผ่านโครงการ 'ไทยเด็ด' มุ่งเสริมแกร่งเศรษฐกิจชุมชนไทยอย่างยั่งยืน
๑๖:๒๒ เทลสกอร์ จับมือพันธมิตร ขับเคลื่อนโครงการ 'Help You, Help Me' สู่ปีที่ 6 ผสานพลังคอนเทนต์ครีเอเตอร์ สนับสนุนโครงการเพื่อสังคม
๑๖:๐๐ เซ็นทารา แกรนด์ ลาดพร้าว สนับสนุนภารกิจกู้ภัย มอบอาหารและเครื่องดื่มให้เจ้าหน้าที่และบุคลากรทางการแพทย์
๑๖:๐๐ ร้อนๆแบบนี้ มาหมุนให้ฉ่ำ!!สนุกสุดมันส์ไปกับเครื่องเล่น Water Roller ลูกบอลน้ำมหาสนุก
๑๖:๕๒ ซัมเมอร์นี้ชวนเช็กอินสมุย แลนด์มาร์คแห่งใหม่ของชาวเวลเนส ที่ BDMS Wellness Clinic สาขา Celes Samui
๑๖:๑๑ โซเชียลจับตา ตึกถล่ม-อาฟเตอร์ช็อก ประเด็นร้อนหลังแผ่นดินไหว
๑๕:๐๐ กรมทรัพยากรน้ำ ลงพื้นที่ติดตามความคืบหน้าโครงการอ่างเก็บน้ำห้วยแม่เหียะน้อย พร้อมระบบส่งน้ำอันเนื่องมาจากพระราชดำริ จ.เชียงใหม่
๑๕:๐๐ GoWabi แพลตฟอร์มจองบริการบิวตี้ครบวงจรอันดับ 1 ในไทยเปิดตัวบริการ GoWabi POS พร้อมประกาศรางวัล GoWabi Top Rated
๑๕:๐๓ ทีทีบี เชิญชวนเที่ยว พิพิธภัณฑ์ครุฑ สืบสานพลังศรัทธา สรงน้ำ สมเด็จมหาราชทรงครุฑ เสริมพลังบุญรับปีใหม่ไทย
๑๕:๕๑ บัตรเครดิต ทีทีบี มอบโปรฯ ฟรีอัปเกรด! HUT บุฟเฟต์ อิ่มไม่อั้น จ่ายเพียง 399 บาท