เครียดมากไป โรคหัวใจอาจถามหา

พฤหัส ๒๖ มีนาคม ๒๐๒๐ ๑๖:๔๓
คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า หยุดอ่านสักนิดเพื่อชีวิตที่ยืนยาว

ความเครียดเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดโรคหัวใจขึ้นได้ โดยเฉพาะกับกลุ่มคนทำงานในปัจจุบันที่ต้องเผชิญกับเรื่องของสภาพสังคม เศรษฐกิจ ครอบครัว ซึ่งส่งผลให้เกิดความเครียดทั้งนั้นครับ

ผลการวิจัยโดยศูนย์การแพทย์ มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย เผยว่าผู้ที่เผชิญกับความเครียดเป็นประจำมีโอกาสเป็นโรคหัวใจสูงกว่าคนที่มีความเครียดน้อยถึง 27 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว การจัดการกับความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็น ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ วิธีง่ายๆที่เราสามารถทำได้ อย่างเช่น การหาเวลาไปพักผ่อน ไปท่องเที่ยวเปลี่ยนบรรยากาศ พูดคุยกับเพื่อน คิดถึงเรื่องที่ทำให้เรามีความสุข การใช้เวลาอยู่กับครอบครัว สิ่งต่างๆ เหล่านี้จะช่วยให้ความเครียดของเราลดน้อยลงไปได้ครับ

อย่าลืมนะครับว่า สุขภาพใจก็มีส่วนสำคัญช่วยให้สุขภาพกายของเราดีได้เหมือนกัน พยายามอย่าเครียดกันนะครับทุกคน แล้วร่างกายที่แข็งแรงจะอยู่กับเราไปอีกนานแสนนาน

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๑๓:๕๕ รวมใจ ให้โลหิต 1 พฤษภาคม วันแรงงานไทย May Day : Give Blood Save Lives
๑๓:๓๐ MEDEZE จัดประชุมสามัญผู้ถือหุ้นประจำปี 2568 ผ่านสื่ออิเล็กทรอนิกส์ E-AGM ผถห.อนุมัติไฟเขียวทุกวาระ ตอกย้ำผลประกอบการโตอย่างต่อเนื่อง
๑๒:๓๖ ผถห. EKH ฉลุย! โหวตจ่ายปันผลเป็นเงินสด 0.27 บ./หุ้น ปักธงลุยธุรกิจสุขภาพเต็มพิกัด ดันผลงานปีนี้โตเกิน
๑๒:๐๙ โปร Early Bird ซื้อก่อน คุ้มก่อน! HUAWEI MatePad 11.5 New (Standard Edition) พีซีในร่างแท็บเล็ต เอาใจนักเรียน นักศึกษาต้อนรับเปิดเทอม เพียง 9,990 บาท แถมครบทั้งคีย์บอร์ด ปากกา
๑๒:๓๓ AKP จัดประชุมผู้ถือหุ้นประจำปี 2568 มติอนุมัติจ่ายปันผล หุ้นละ 0.037 บาท
๑๑:๐๗ แคนนอนจัดสัมมนาใหญ่ THINK BIGชูเทรนด์ดิจิทัลและโซลูชันอัจฉริยะ หนุนองค์กรเติบโตยั่งยืน
๑๑:๒๗ ผถห.PTG ไฟเขียวจ่ายปันผลเพิ่มอีก 0.25 บ./หุ้น เตรียมรับทรัพย์ 16 พ.ค.นี้-ปักหมุดลุย Non-Oil รุกขยายสาขาพันธุ์ไทย ดันเป้าสิ้นปีแตะ2
๑๑:๒๑ นิทรรศการภาพถ่ายหนึ่งเดียวใน Mango Art Festival 2025 Myanmar: The Years Before โดย สมัชชา อภัยสุวรรณ 'เมียนมาร์' ในความทรงจำ
๑๑:๔๕ นายอภิชัย เจริญสุข ประธานกลุ่มอุตสาหกรรมปิโตรเคมี สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย เป็นเจ้าภาพจัดงานประชุม APIC 2025 (Asia Petrochemical Industry Conference
๑๑:๒๑ EnCo รับมอบตราสัญลักษณ์มาตรฐานสถานที่จัดงานประเทศไทย ประเภทห้องประชุม ตอกย้ำความเป็นเลิศด้านการให้บริการและบริหารจัดการห้องประชุมอย่างมืออาชีพ