วันนี้นม 137 ดีกรี จึงจะขอชวนทานผัก เพื่อสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย โดยเฉพาะในช่วงที่มีการระบาดของโรคทางเดินหายใจในขณะนี้
การรับประทานผักเป็นวิธีธรรมชาติที่สามารถช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน สารอาหารต่าง ๆ ที่อยู่ในผักจะช่วยป้องกัน บำรุงและรักษาร่างกาย ให้แข็งแรง ซึ่งมีผักหลายชนิดที่มีสรรพคุณโดดเด่นที่จะช่วยเป็นเกราะป้องกัน โรคหวัด หรือโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ เช่น
หอมหัวใหญ่ เป็นพืชที่หาทานได้ง่าย มีส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยเพิ่มรสชาติในเมนูต่าง ๆ ยังมีสรรพคุณช่วยลดเสมหะ บรรเทาอาการไอ ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อไวรัส ขับเสมหะ ต้านเชื้อแบคทีเรียได้อีกด้วย
แครอท เป็นพืชตระกูลหัว ที่มีสีส้ม อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน ช่วยเสริมสร้างเยื่อบุจมูกและลำคอ ของร่างกายให้แข็งแรง ป้องกันไม่ให้เชื้อโรคต่าง ๆ เข้าสุ่ร่างกายได้ง่าย และยังมีวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินอี แคลเซียม ฟอสฟอรัส ที่บำรุงร่างกายให้แข็งแรงช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ที่อยู่รอบตัว
ฟักทอง เป็นผักอีกชนิดหนึ่ง ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินอี และยังมีฟอสฟอรัส และแคลเซียม ที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและสามารถต่อสู้กับเชื้อหวัดและต้านการอักเสบในร่างกาย
คะน้าเป็นหนึ่งในพืชผักที่คนไทยคุ้นเคย หาได้ง่ายตลอดทั้งปี การรับประทานคะน้าจะช่วยให้เซลล์ที่งานได้ดี ป้องกันการติดเชื้อต่าง ๆ รวมไปถึงการป้องกันเชื้อหวัดด้วย
กะหล่ำปลี สามารถทำเมนูได้หลายหลาย เป็นผักอีกชนิดหนึ่งที่ให้วิตามินเอ แคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ลดโอกาสการอักเสบของเนื้อเยื่อและเซลล์ต่าง ๆ
การรับประทานผักสามารถเลือกได้ตามความชอบ จะเป็นเมนูสลัดผักที่ให้ความสดชื่น ซุปอุ่น ๆ แก้หนาว หรือผสมในอาหารอื่น ๆ ก็ล้วนให้สารอาหารจากธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่สำหรับผู้ที่ไม่มีเวล;าหรือไม่สะดวก นมทางเลือกแบรนด์ 137 ดีกรี ขอเสนอเครื่องดื่มสูตรใหม่ ที่ให้คุณค่าประโยชน์ 2 ต่อ อร่อย 2 เท่า ทั้ง 3 รสชาติ คือ ซุปข้าวโพดผสมผักรวม 5 ชนิด (แครอท, ฟักทอง, คะน้า, กะหล่ำ, หอมใหญ่) หรือ นมอัลมอนด์ สูตรแครอทและผักรวม มีส่วนผสมของผักรวมทั้ง 7 ชนิด (แครอท, บีทรูท, มะเขือเทศ, ฟักทอง, เผือก, กะหล่ำ, คะน้า) และ นมอัลมอนด์ สูตรอโวคาโดและผักรวม (อโวคาโด,ผักโขม, คะน้า, กะหล่ำ, ฟักทอง, ฟักเขียว, เผือก) ทุกกล่องไม่เติมน้ำตาลทราย เหมาะสำหรับผู้แพ้นมวัว และผู้แพ้ถั่วเหลือง ดื่มแบบร้อนและเย็น ซึ่งสามารถดื่มแทนหรือระหว่างมื้ออาหาร สำหรับสุขภาพที่ดี หาซื้อได้สะดวกในซูเปอร์มาร์เกต ร้านสะดวกซื้อ ร้านค้าชั้นนำและช่องทางออนไลน์ รวมถึงไลน์ official : @137degrees (มีเครื่องหมาย @)
ที่มา: ซิมเพิ้ล ฟู้ดส์