"SALTAR" เป็นการออกกำลังกายแบบ High Intensity หรือมีความความเข้มข้นสูง โดยได้ออกแบบมาให้ทุกคนสนุกอย่างเต็มที่ ด้วยท่าออกกำลังกายจากการกระโดดบน แทรมโพลีน ที่ออกแบบมาให้เข้ากับจังหวะเพลงที่สนุกสนานเร้าใจ จึงทำให้ได้เบิร์นแคลอรี่กันอย่างเต็มที่ พร้อมช่วยทำให้เรียวขา และลำตัว เพรียว เรียว กระชับ ให้กล้ามเนื้อแกนกลางสตรองได้ และไม่ทำให้ข้อต่อต้องรับแรงกระแทกมากเกินไป ทั้งนี้มีข้อแนะนำว่า คลาสนี้อาจจะไม่เหมาะสมกับ ผู้ที่มีน้ำหนัก 120 กิโลกรัมขึ้นไป
ความพิเศษของ SALTAR ที่อยากให้ทุกคนมาร่วมพิสูจน์ว่าจะมันขนาดไหน คือประโยชน์เน้นๆ ที่ทุกคนจะได้หลายๆ ด้านดังนี้
- ช่วยเสริมสร้างข้อต่อและเอ็น ป้องกันโรคกระดูกพรุน และกระดูกหัก
- ช่วยเสริมสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ และเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ด้วยการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกไม่มากจนเกินไป
- ลดความเครียดได้ดี ทำให้ผ่อนคลาย ลดภาวะซึมเศร้าในระยะยาว หลังการได้กระโดดบนแทรมโพลีน ทำให้มีสมาธิมากขึ้นอีกด้วย
- การกระโดดช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ในช่วงเวลาสั้นๆ การกระโดดบนแทรมโพลีน 10 นาที เทียบเท่ากับการวิ่งจ๊อกกิ้งถึง 20 นาที
- ช่วยเรื่องการล้างพิษ เพราะระบบน้ำเหลืองจะถูกกระตุ้นให้ทำงานได้ดี
ประโยชน์จัดเต็มแบบนี้ มาร่วมเปิดประสบการณ์ความสนุกสนานกับคาร์ดิโอสุดมัน ที่จะทำให้ทุกคนเปลี่ยนเป็นดาวเด่นในทุกสเต็ปของการเคลื่อนไหว เหมือนการโดนสปอตไลท์สาดส่อง รวมถึงยังได้พบเพื่อนใหม่ๆ จากการเข้าคลาสนี้ และกลายเป็นคนที่ฮอตมากขึ้นกว่าเก่าอีกหลายเท่า!!! เพราะเมื่อร่างกายสุดสตรอง การไปร่วมงานปาร์ตี้และงานเลี้ยงสังสรรค์ที่ใด จะต้องพร้อมสุดกับการเป็นควีนและคิงออฟเดอะปาร์ตี้ แบบโลกไม่ลืมแน่นอน เตรียมชุดให้พร้อมแล้วมาเข้าคลาส SALTAR สุดมันได้ที่ เซเลบริตี้ ฟิตเนส ทั้งสาขาที่ สามย่าน มิตรทาวน์, สิงห์คอมเพล็กซ์ และ เซ็นทรัลพลาซา ระยอง ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ได้ที่ 02 118 6677 หรือ www.celebrityfitness.co.th และ www.facebook.com/CelebrityFitnessThailand
ที่มา: ชมฉวีวรรณ
