ศูนย์การค้ามาร์เก็ตวิลเลจ หัวหิน ร่วมกับกิ่งกาชาดอำเภอหัวหิน

เตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต เพื่อมิให้ผู้บริจาคโลหิตอ่อนเพลียมากหลังบริจาคโลหิต ผู้บริจาคโลหิตจึงควรเตรียมตัวดังนี้

1. ก่อนบริจาคโลหิต 1-2 วัน ควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ร่างกายสดชื่น เลือดไหลเวียนได้ดี

2. งดดื่มสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

3. ไม่ควรเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายที่ต้องเสียเหงื่อมากก่อนบริจาคโลหิต 1 วัน

4. รับประทานอาหารก่อนบริจาคโลหิตภายใน 4 ชั่วโมง

5. นอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 6 ชั่วโมงขึ้นไป

ที่มา: มาร์เก็ตวิลเลจ หัวหิน