งาน StayGold Meetup ของบิทคับ กรุ๊ป จัดขึ้นครั้งแรก เมื่อวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2568 ณ ทรู ดิจิทัล พาร์ค กรุงเทพฯ โดยได้รวมตัวอินฟลูเอนเซอร์สายสุขภาพแนวหน้าของประเทศมาร่วมแบ่งปันแนวทางดูแลสุขภาพในหลากหลายด้าน นำทีมโดย
- ท๊อป จิรายุส ทรัพย์ศรีโสภา ผู้ก่อตั้ง และประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท บิทคับ แคปปิตอล กรุ๊ป โฮลดิ้งส์ จำกัด
- หมอฟรัง นรีกุล เกตุประภากร แพทย์, KOL และเจ้าของธุรกิจ
- หมอท๊อป นันทพล พงศ์รัตนามาน แพทย์และเจ้าของช่อง Doctor Top Channel
- แม็กซีน อินทิพร แต้มสุขิน เจ้าของช่อง Maxdicine Channel
นอกจากนี้ ภายในงานนำเสนอนวัตกรรมด้านสุขภาพให้ผู้ร่วมงานได้สัมผัสประสบการณ์ตรวจสุขภาพเบื้องต้นด้วยเครื่องวัดมวลกล้ามเนื้อและองค์ประกอบร่างกาย พร้อมคำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันสุขภาพและความงามตรัยญา รวมถึงการตรวจแมะ (การจับชีพจรของแพทย์แผนจีน) และคำแนะนำการดูแลสุขภาพแบบทางการแพทย์แผนจีน จากปราชญา เวลเนส สหคลินิก อีกด้วย
จากคนที่ไม่เชื่อเรื่อง Work Life Balance สู่การลงทุน 5 ล้านบาทเพื่อกู้คืนสุขภาพ
ท๊อป จิรายุส เผยที่มาของการจัดงานสัมมนา StayGold Meetup ที่โฟกัสให้ความสำคัญกับคำว่า "Longevity" หรือหนทางสู่การมีอายุที่ยืนยาว ซึ่งไม่ได้หมายถึงแค่การมีอายุยืนเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และมีคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาวด้วย โดย Health span หรือช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้น สำคัญยิ่งกว่า Life span หรือช่วงชีวิตโดยรวมเสียอีก
เบื้องหลังของงานในครั้งนี้คือประสบการณ์ที่เจอกับตัวของท๊อป จิรายุส ที่เปิดเผยว่าตลอดชีวิตการทำงานที่ผ่านมา เขาเป็นหนึ่งในคนที่ไม่เคยเชื่อเรื่อง Work Life Balance แต่ความจริงได้เปลี่ยนไปเมื่อสุขภาพเริ่มส่งสัญญาณเตือน จนตัดสินใจหันมาทุ่มเทให้กับการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ซึ่งได้ลงทุนไปมากกว่า 5 ล้านบาทกับการดูแลสุขภาพของตัวเอง ไม่ใช่แค่การกินอาหารคลีนหรือออกกำลังกายทั่วไป แต่เพราะมี Bryan Johnson นักธุรกิจเทคโนโลยีชื่อดังผู้ทุ่มเงินกว่า 2 ล้านเหรียญต่อปีเพื่อศึกษาการชะลอวัย เป็นแรงบันดาลใจสำคัญ ที่ส่งอิทธิพลให้ท๊อป จิรายุส ก้าวเข้าสู่วงการ Health Tech และการดูแลสุขภาพตั้งแต่หัวจรดเท้า ตั้งแต่การบำรุงสุขภาพผม, การทำ Thermage FLX (เทคโนโลยียกกระชับใบหน้าแบบไร้เข็ม), Aura Ring (แหวนอัจฉริยะติดตามคุณภาพการนอน), Whoop (นาฬิกาวัดพลังชีวิตและการฟื้นฟูร่างกาย), Egg Sleep (เตียงอัจฉริยะที่ปรับอุณหภูมิให้เหมาะกับร่างกายเพื่อการนอนที่มีประสิทธิภาพสูงสุด) ฯลฯ
เผยแนวทางสู่การมีอายุยืนยาวในยุค 2025
ไฮไลท์สำคัญของงาน คือ ช่วงเสวนา "Forever Forward: The Longevity Revolution 2025" ที่ชวนผู้มีความรู้สายสุขภาพมาแชร์ทริคของการมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพร่วมกัน โดย ท๊อป จิรายุส เริ่มต้นด้วยกฎ 6 ข้อ หรือ "6 Power Laws" ที่ตนได้มาหลังจากหันมาใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจัง ซึ่งมี 6 เรื่อง ดังนี้
1.การพักผ่อน - การนอนหลับอย่างมีคุณภาพเป็นรากฐานสำคัญของสุขภาพที่ดี
2.การเลือกทานอาหาร - การเน้นโภชนาการที่สมดุลและตรงกับความต้องการของร่างกาย
3.การออกกำลังกาย - การหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4.การดื่มน้ำ - การดื่มน้ำที่เพียงพอต่อวัน คือ หัวใจสำคัญของกระบวนการเมตาบอลิซึมที่ดี
5.การมีสังคมที่ดี - ความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพช่วยเพิ่มความสุขและอายุขัยที่ยืนยาว
6.การสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม - ปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว
นอกจากนี้ ยังมีการพูดถึงบทบาทของเทคโนโลยี AI และ Quantum Computing ที่กำลังเข้ามาปฏิวัติวงการ Health Care อย่างมาก โดยมีการคาดการณ์ว่าคนที่อายุต่ำกว่า 40 ปีในปัจจุบัน จะมีโอกาสอยู่ถึง 120 ปี หากรู้จักการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธีเลยทีเดียว
ด้าน หมอฟรัง นรีกุล จะเน้นการผสมผสานความรู้ทางการแพทย์เข้ากับไลฟ์สไตล์ โดยแนะนำให้เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง พร้อมย้ำว่า "ธรรมชาติไม่ใช่คำตอบของทุกสิ่ง" หลายคนมักเข้าใจว่าสิ่งที่มาจากธรรมชาติมักจะดี ปลอดภัย และมีประโยชน์ อย่างเช่น ความเชื่อที่ว่า "ไขมัน" เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง หากเราศึกษาเพิ่มเติมแล้วจะพบว่า ไขมันมีทั้งชนิดดีและชนิดเลว สิ่งที่เราต้องทำคือ การเลือกรับประทานให้ถูกต้องและอย่างพอประมาณ ดังนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การศึกษาให้ดี และพิจารณาว่าเหมาะสมกับ Lifestyle ของเราหรือไม่ เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของตัวเราเอง
ส่วน แม็กซีน Maxdicine ได้แบ่งปันแนวคิดสำคัญ "You aren't what you eat but you are what you digest." คุณไม่ได้เป็นแค่สิ่งที่กินเข้าไป แต่เป็นสิ่งที่ร่างกายย่อยและนำไปใช้ได้จริงต่างหากที่สำคัญ พร้อมแนะนำให้เริ่มต้นวันด้วยการเขียนสิ่งที่จะทำลงในสมุด แทนการหยิบมือถือ ภายใต้แนวคิด "Small Act But Big Impact" เพื่อเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายจากสิ่งง่าย ๆ ให้ร่างกายได้ปรับตัว
สำหรับแพทย์สายสุขภาพ หมอท๊อป เพจ Doctor Top มากับแนวคิดพื้นฐานที่สำคัญที่สุดอย่าง "ยาที่ดีที่สุดคือยาที่เราไม่ต้องกิน" และสุขภาพที่ดีต้องออกแบบให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล พร้อมทิ้งท้ายด้วยคำคมว่า "เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มดูแลสุขภาพคือเมื่อ 20 ปีที่แล้ว แต่เวลาที่ดีที่สุดรองลงมาคือตอนนี้" ดังนั้น ยังไม่สายเกินไปที่ทุกคนจะหันมาดูแลสุขภาพกัน
มากกว่างานสัมมนา แต่คือการสร้างคอมมูนิตี้สายสุขภาพแห่งอนาคต
งาน StayGold Meetup ไม่ได้เป็นเพียงการรวมตัวครั้งเดียว แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างคอมมูนิตี้คนรักสุขภาพรูปแบบใหม่ ที่ผสานแนวคิด Longevity เข้ากับเทคโนโลยีและไลฟ์สไตล์ยุคดิจิทัล เพื่อสร้างสังคมที่ตระหนักถึงความสำคัญของการมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ โดยมีสถาบันสุขภาพและความงามตรัยญา และปราชญา เวลเนส สหคลินิก ร่วมมอบประสบการณ์การดูแลสุขภาพด้วยเทคโนโลยีให้กับผู้ร่วมงานทุกคนอีกด้วย
จะได้เห็นว่าแนวคิด Longevity ไม่ได้หมายถึงแค่การมีชีวิตที่ยืนยาวเท่านั้น แต่เป็นการมีคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว เพราะการมีอายุยืนโดยปราศจากสุขภาพที่แข็งแรงย่อมไม่ใช่ทางออกที่หลายคนต้องการ สิ่งสำคัญคือการดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุล เพื่อให้ทุกช่วงเวลาของชีวิตเต็มไปด้วยพลังและความสุข สำหรับผู้ที่สนใจเข้าร่วมคอมมูนิตี้สายสุขภาพและกิจกรรมในครั้งถัดไป สามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง Facebook Fanpage "StayGold."
ที่มา: Bitkub Capital Group Holdings