สำหรับท่านใดต้องการบริจาคโลหิตควรมีการเตรียมตัวให้พร้อม ควรดื่มน้ำให้มากๆเพื่อให้ร่างกายสดชื่น เลือดไหลเวียนดี งดดื่มสุราหรือเครื่องดื่ม ที่มีแอลกอฮอล์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย ๗ ชั่วโมง ควรรับประทานอาหารก่อนบริจาค ๔ ชั่วโมง ไม่ควรวิตกกังวล ในขณะบริจาคเลือด ส่วนหลังเสร็จจากการบริจาคโลหิต อย่าเพิ่งรีบลุกขึ้นทันที ให้นอนพักบนเตียงก่อน เพราะหากลุกขึ้นทันทีอาจทำให้หน้ามืด เป็นลมได้ ควรพักจนรู้สึกสบายและมั่นใจแล้ว จึงลุกไปดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารที่ทางเจ้าหน้าที่เตรียมไว้ให้หลังจากบริจาคควรดื่มน้ำในปริมาณมากกว่าปกติ ๑ วัน ควรงดออกกำลังกายหนักๆ ที่ทำเสียเหงื่อมากเป็นเวลา ๒๔ ชั่วโมง ทั้งนี้เพื่อป้องกันการบวมช้ำ ควรรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง และรับประทานยาบำรุงเลือดที่ทางเจ้าหน้าที่จัดให้มาทานจนหมดเป็นประจำทุกวัน
ที่มา: มหาวิทยาลัยพะเยา